"BLOG TANI NELAYANKU"

Perikanan Tangkap dan Management

<h3 class="post-title entry-title" style="text-align: center;"> MANAGEMENT PERIKANAN TANGKAP </h3><div class="post-header">  </div><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">Pengantar</span></b><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Manajemen  perikanan merupakan tantangan sekaligus kewajiban mengingat secara  alamiah Indonesia sebagai negara kepulauan dikaruniai potensi sumber  daya perikanan yang cukup. Manajemen dimaksud mencakup manajemen  komponen biofisik ekosistem dan manajemen kegiatan perikanan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Perikanan tangkap sebagai sistem yang memiliki peran penting dalam  penyediaan pangan, kesempatan kerja, perdagangan dan kesejahteraan serta  rekreasi bagi sebagian penduduk Indonesia perlu dikelola yang  berorientasi pada jangka panjang (sustainability management). Tindakan  manajemen perikanan tangkap adalah mekanisme untuk mengatur,  mengendalikan dan mempertahankan kondisi sumber daya ikan pada tingkat  tertentu yang diinginkan. Salah satu kunci manajemen ini adalah status  dan tren aspek sosial ekonomi dan aspek sumber daya. Data dan informasi  status dan tren tersebut baik dikumpulkan secara rutin (statistik)  maupun tidak rutin (riset) sekaligus digunakan untuk validasi kebijakan  dan menjejak kinerja manajemen.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span><br /><a href="" name="more"></a><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen dapat berupa jumlah dan ukuran ikan yang ditangkap serta waktu  melakukan penangkapan. Beberapa pendekatan yang dilaksanakan antara  lain penutupan daerah atau musim penangkapan, pemberlakuan kuota  penangkapan, pembatasan jumlah kapal dan alat perikanan tangkap.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Secara umum opsi tindakan manajemen merupakan aturan-aturan yang  bersifat teknis, bersifat pengendalian upaya penangkapan, bersifat  pengendalian hasil tangkapan, pengendalian ekosistem dan pendekatan  manajemen basis hak. Opsi dan kombinasi opsi dari hal tersebut  disesuaikan dengan kondisi perikanan dan kepentingan pemangku  kepentingan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b><span style="color: #7030a0;">Isu Perikanan Tangkap</span></b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Pemanfaatan  berlebih pada sumber daya yang terbatas, pengoperasian alat tangkap  yang merusak, konflik dan sistem regulasi yang tidak memadai merupakan  kontributor dalam menunjang kerusakan sumber daya perikanan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen perikanan tangkap saat ini tidak cukup hanya dengan  mempertimbangkan spesies target atau populasi yang berkelanjutan, namun  pemanfaatan sumber daya hayati yang berkelanjutan dapat dicapai jika  dampak ekosistem terhadap sumber daya hayati dan dampak perikanan  terhadap ekosistem dapat diidentifikasi secara jelas. Dengan kata lain,  hal ini disebut sebagai pendekatan ekosistem terhadap manajemen  perikanan tangkap (EAF).<br /><br />Pengendalian perikanan tangkap masih diabaikan sehingga pada daerah  dengan tren hasil tangkapan rata atau menurun dibarengi dengan hasil  tangkapan per nelayan dan ukuran ikan yang menurun pula. Hal ini  mengarah kepada perikanan tangkap berlebih yang selanjutnya sering  terjadi konflik diantara pemanfaatan sumber daya.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b><span style="color: #7030a0;">Tantangan<br /></span></b>Salah satu elemen penting dalam manajemen perikanan tangkap  adalah data dan informasi yang benar. Kewajiban pengisian log-book dan  statistik belum memberikan gambaran yang sesungguhnya.<br /><br />Manajemen bersama melalui manajemen regional seperti CSBT, IOTC dan  WCPFC diperlukan seiring dengan meningkatnya penangkapan di highsea  (kawasan luar ZEE).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Kesadaran konsumen mengenai food safety mendorong adanya persyaratan  khusus dan sertifikasi terhadap ikan dan produk ikan. Perkembangan lain  adalah kecenderungan negara di kawasan tertentu membentuk blok  perdagangan regional. Hal ini perlu disikapi oleh pemangku kepentingan  dan difasilitasi Pemerintah.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Globalisasi merupakan permasalahan pembangunan perikanan tangkap sejalan  dengan tata ekonomi dan politik dunia. Di sisi lain, otonomi dan  demokratisasi merupakan permasalahan dalam negeri yang berfokus pada  pengembangan perikanan kewilayahan, pemberdayaan masyarakat serta sumber  pertumbuhan perekonomian.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b><span style="color: #7030a0;">Manajemen Perikanan Tangkap</span></b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Pengendalian  perikanan tangkap dilakukan dengan aturan yang bersifat teknis,  bersifat manajemen upaya penangkapan (input control) dan manajemen hasil  tangkapan (output control), dan pengendalian ekosistem.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Pengaturan bersifat teknis mencakup pengaturan alat tangkap dan  pembatasan daerah maupun musim perikanan tangkap. Pembatasan alat  tangkap lebih pada spesifikasi untuk menangkap ikan spesies tertentu  atau meloloskan ikan bukan tujuan tangkap (selektivitas alat tangkap)  serta efek terhadap ekosistem. Guna melindungi komponen stok ikan  diberlakukan pembatasan daerah dan musim perikanan tangkap sekaligus  dibentuk fisheries refugia maupun daerah perlindungan laut (MPA) bagi  jenis ikan yang kehidupannya relatif menetap.<br /><br />Manajemen upaya penangkapan umumnya dilakukan dengan pembatasan jumlah  dan ukuran kapal (fishing capacity), jumlah waktu penangkapan (vessel  usage) atau upaya penangkapan (fishing effort). Pengendalian ini lebih  mudah dan lebih murah dari sisi pemantauan dan penegakan aturan  dibandingkan pengendalian hasil tangkapan. Namun penentuan jumlah upaya  masing-masing unit penangkapan merupakan hambatan dalam memakai aturan  pengendalian ini.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen hasil tangkapan untuk membatasi jumlah hasil tangkapan yang  diperbolehkan bagi suatu area dalam waktu tertentu (total allowable  catches) dan selanjutnya menjadi pembatasan jumlah hasil tangkapan  setiap unit penangkapan. Hasil tangkapan yang diperbolehkan berdasarkan  jenis spesies tertentu menjadi kendala dalam perikanan multispesies  seperti di Indonesia. Pengendalian upaya penangkapan dan hasil tangkapan  disebut sebagai direct conservation measures dan dapat dilaksanakan  melalui persyaratan perijinan, pengurangan kapasitas penangkapan dan  manajemen hasil tangkapan. Pengendalian ekosistem dilaksanakan dengan  modifikasi habitat atau pengendalian populasi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Era baru sektor perikanan dalam konteks pembangunan yang berkelanjutan  adalah diadosinya code of conduct for responsible fisheries (CCRF).  Perikanan yang berkelanjutan bukan ditujukan semata hanya pada  kelestarian perikanan dan ekonomi namun pada keberlanjutan komunitas  perikanan yang ditunjang oleh keberlanjutan institusi. Disini diperlukan  pendekatan manajemen yang inovatif dan alternatif untuk mencapai tujuan  tersebut.<br /><br />Terkait dengan perikanan tangkap, setidaknya terdapat 5 hal penting  sebagai implementasi CCRF yakni manajemen perikanan, operasi  penangkapan, kegiatan perikanan tangkap yang melanggar hukum, tidak  dilaporkan dan tidak diatur (IUU), pendekatan ekosistem (EAF) dan  indikator keberlanjutan. Manajemen perikanan sendiri mempunyai 4 sasaran  yang akan dicapai yakni sasaran biologi (kontinuitas produktivitas),  ekologi (minimasi dampak terhadap lingkungan), ekonomi (peningkatan  pendapatan) dan sosial (peningkatan kesempatan kerja).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Khusus mengenai manajemen perikanan tangkap tergantung pada kemampuan  sistem manajemen dalam mengontrol upaya penangkapan secara biologi  maupun ekonomi tanpa mengabaikan tanggungjawab terhadap sumber daya,  lingkungan, keamanan pangan, awak kapal, kualitas produk serta  pengembangan daerah.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Dengan demikian, beberapa hal perlu ditingkatan sesuai dengan kaidah perikanan berkelanjutan sebagai berikut:</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Paradima limited access harus ditingkatkan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Implementasi log-book penangkapan harus dibarengi dengan peraturan yang berkaitan dengan kerahasiaan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perbaikan sistem statistik perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan kemampuan diplomasi internasional;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Penyusunan rencana manajemen perikanan diterapkan di setiap upaya manajemen perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"> Partisipasi pemangku kepentingan diperlukan dalam penyusunan rencana manajemen perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan efektifitas peradilan perikanan; dan</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan peran sebagai negara pelabuhan (port state) dan negara bendera (flag state).<br /><br /><br /></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Penutup<br /></span></b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Implementasi  manajemen perikanan tangkap harus dibarengi dengan dukungan regulasi,  sosialisasi aturan dan aksi manajemen serta MCS. Model manajemen  bervariasi menurut wilayah disesuaikan dengan kepentingan pemangku  kepentingan mengacu pada tujuan yang disepakati bersama. Tentu saja  semua ini perlu kontribusi semua pemangku kepentingan dalam kerangka  legal yang jelas.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing"><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">Sumber</span><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";"> bacaan</span><i><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">: http://ayatsyam-rustadi64.blogspot.com/2011/02/management-perikanan-tangkap.html</span></i></div>

Perikanan Tangkap dan Management

MANAGEMENT PERIKANAN TANGKAP Pengantar Manajemen perikanan merupakan tantangan sekaligus kewajiban mengingat secara alamiah Indonesia s...

MENGENAL GPS

<m:smallfrac m:val="off">    <m:dispdef>    <m:lmargin m:val="0">    <m:rmargin m:val="0">    <m:defjc m:val="centerGroup">    <m:wrapindent m:val="1440">    <m:intlim m:val="subSup">    <m:narylim m:val="undOvr">   </m:narylim></m:intlim> </m:wrapindent>  </m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac><br /><div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Apa Itu GPS ?</span></b><b><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykwLxRlOxKF5GeY0DUtqstLr66JAtdEnSk0T-NnowK2ni0wvFa4xuHSplYiNVMx8jwQvc9BVGlO1rBLndr5t9NBLZ1w_YYMPteg12mt44lLGadAAuu5MB9uBuEMCBzMoMPPqJ48anVNTi/s1600/gps.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykwLxRlOxKF5GeY0DUtqstLr66JAtdEnSk0T-NnowK2ni0wvFa4xuHSplYiNVMx8jwQvc9BVGlO1rBLndr5t9NBLZ1w_YYMPteg12mt44lLGadAAuu5MB9uBuEMCBzMoMPPqJ48anVNTi/s1600/gps.jpeg" /></a></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />GPS (Global Positioning System) merupakan sistem navigasi satelit yang dikembangkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US DoD = United States Department of Defense). GPS memungkinkan kita mengetahui posisi geografis kita (lintang, bujur, dan ketinggian di atas permukaan laut). Jadi dimanapun kita berada di muka bumi ini, kita dapat mengetahui posisi kita dengan tepat.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><a name="more"></a><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS terdiri dari 3 segmen: Segmen angkasa, kontrol/pengendali, dan pengguna., dimana :Segmen angkasa: terdiri dari 24 satelit yang beroperasi dalam 6 orbit pada ketinggian 20.200 km dan inklinasi 55 derajat dengan periode 12 jam (satelit akan kembali ke titik yang sama dalam 12 jam). Satelit tersebut memutari orbitnya sehingga minimal ada 6 satelit yang dapat dipantau pada titik manapun di bumi ini. Satelit tersebut mengirimkan posisi dan waktu kepada pengguna seluruh dunia. *(Berdasarkan pengalaman penggunaan untuk wilayah Indonesia [pertambangan dari Sumatra sampai Papua], pukul 04.00-08.00 dan 16.00-20.00 merupakan waktu tidak optimal penerimaan sinyal satelit untuk pengukuran teliti.-Ady) *</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Segmen Kontrol/Pengendali: terdapat pusat pengendali utama yang terdapat di Colorodo Springs, dan 5 stasiun pemantau lainnya dan 3 antena yang tersebar di bumi ini. Stasiun pemantau memantau semua satelit GOS dan mengumpulkan informasinya. Stasiun pemantau kemudian mengirimkan informasi tersebut kepada pusat pengendali utama yang kemudian melakukan perhitungan dan pengecekan orbit satelit. Informasi tersebut kemudian dikoreksi dan dilakukan pemuktahiran dan dikirim ke satelit GPS.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Segmen Pengguna: Pada sisi pengguna dibutuhkan penerima GPS (selanjutnya kita sebut perangkat GPS) yang biasanya terdiri dari penerima, prosesor, dan antena, sehingga memungkinkan kita dimanapun kita berada di muka bumi ini (tanah, laut, dan udara) dapat menerima sinyal dari satelit GPS dan kemudian menghitung posisi, kecepatan dan waktu.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Bagaimana cara kerja GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Setiap satelit mentransmisikan dua sinyal yaitu L1 (1575.42 MHz) dan L2 ( 1227.60 MHz). Sinyal L1 dimodulasikan dengan dua sinyal pseudo-random yaitu kode P (Protected) dan kode C/A (coarse/aquisition) . Sinyal L2 hanya membawa kode P. Setiap satelit mentransmisikan kode yang unik sehingga penerima (perangkat GPS) dapat mengidentifikasi sinyal dari setiap satelit. Pada saat fitur "Anti-Spoofing" diaktifkan, maka kode P akan dienkripsi dan selanjutnya dikenal sebagai kode P(Y) atau kode Y. Perangkat GPS yang dikhususkan buat sipil hanya menerima kode C/A pada sinyal L1 (meskipun pada perangkat GPS yang canggih dapat memanfaatkan sinyal L2 untuk memperoleh pengukuran yang lebih teliti. Perangkat GPS menerima sinyal yang ditransmisikan oleh satelit GPS. Dalam menentukan posisi, kita membutuhkan paling sedikit 3 satelit untuk penentuan posisi 2 dimensi (lintang dan bujur) dan 4 satelit untuk penentuan posisi 3 dimensi (lintang, bujur, dan ketinggian). Semakin banyak satelit yang diperoleh maka akurasi posisi kita akan semakin tinggi. Untuk mendapatkan sinyal tersebut, perangkat GPS harus berada di ruang terbuka. Apabila perangkat GPS kita berada dalam ruangan atau kanopi yang lebat dan daerah kita dikelilingi oleh gedung tinggi maka sinyal yang diperoleh akan semakin berkurang sehingga akan sukar untuk menentukan posisi dengan tepat atau bahkan tidak dapat menentukan posisi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Bagaimana GPS digunakan ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perangkat GPS menerima sinyal dari satelit dan kemudian melakukan perhitungan sehingga pada tampilan umumnya kita dapat mengetahui posisi (dalam lintang dan bujur), kecepatan, dan waktu. Disamping itu juga informasi tambahan seperti jarak, dan waktu tempuh. Posisi yang ditampilkan merupakan sistem referensi geodetik WGS-84 dan waktu merupakan referensi USNO (U.S. Naval Observatory Time).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Siapa yang dapat menggunakan GPS?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS dipergunakan pada berbagai bidang antara lain, sistem navigasi pesawat, laut dan darat, pemetaan dan geodesi, survei, sistem penentuan lokasi, pertanian, eksplorasi sumber daya alam, dan masih banyak lagi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Apakah GPS itu gratis ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Teknologi GPS dapat digunakan oleh siapa saja, yang kita butuhkan hanya membeli perangkat penerima GPS dan selanjutnya informasi posisi dapat kita dapatkan tanpa membayar apapun.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Bagaimana akurasi GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS memiliki dua tingkat ketelitian:</span></b></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Sistem posisi standar (standard positioning system / SPS) SPS merupakan yang disediakan untuk umum (sipil). Tingkat akurasi yang dihasilkan adalah 100 m untuk posisi horisontal dan 150 meter untuk posisi vertikal. Sistem posisi presisi (precision positioning system / PPS)PPS digunakan oleh Departemen Pertahanan AS dan tidak disediakan untuk umum.<br />Sejak Mei 2000, Pemerintah AS telah meningkatkan akurasi untuk SPS dengan menon-aktifkan SA (selective availability) hingga 20 meter untuk posisi horisontal. *(Alat penerima umum saat ini berakurasi 10m untuk posisi horisontal dan 15m untuk posisi vertikal saat menerima [8-10] satelit pada waktu bersamaan-Ady) (Pada alat penerima untuk keperluan pengukuran teliti maka akurasi dapat sampai [3-10]mm untuk posisi horisontal. Akurasi penentuan posisi vertikal menggunakan GPS masih tetap rendah, peningkatan akurasi dapat dibantu dengan pengukuran barometris yang sudah ada pada beberapa alat penerima satelit. Penentuan posisi vertikal presisi tetap harus dilakukan menggunakan sipat datar/waterpass secara terrestrial- Ady)</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Apa saja perangkat GPS itu ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perangkat GPS ada bermacam-macam dan umumnya tergantung dari tujuan dan aktivitas yang akan kita lakukan. GPS untuk udara (aviation GPS) akan berbeda arsitekturnya dengan yang akan kita gunakan untuk navigasi di darat/mobil. Secara umum perangkat GPS dibagi menjadi 3 (tiga) fungsi yaitu navigasi udara (aviation), laut (marine) dan darat (land).<br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Apakah GPS juga Kompas ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS itu bukan Kompas magnetik, kecuali disebutkan bahwa perangkat GPS tersebut memiliki fungsi sebagai kompas magnetik sehingga anda tahu dimana arah Utara. Namun demikian GPS dapat memberitahu arah mana kita BERGERAK, sehingga kita dapat mengetahui dimana arah Utara. Apabila anda tidak bergerak, maka arah yang ditunjukkan kemungkinan benar SALAH.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Perangkat GPS apa yang cocok buat saya ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Mulai saja dengan perangkat GPS yang sederhana. Selain harganya terjangkau dan anda bisa membiasakan diri menggunakan GPS dan mengerti kebutuhan anda yang sebenarnya. Ada beberapa vendor GPS yang tersedia, diantaranya Garmin , Magellan , Trimble , dan Leica . Hal yang paling penting adalah, apapun perangkat GPS yang anda beli, pastikan bahwa perangkat tersebut memiliki 12 channel penerima untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.<br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Hal apakah yang mesti saya perhatikan sebelum membeli GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Membeli sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan dana yang ada adalah hal utama yang mesti diperhatikan Berbagai tipe GPS telah banyak tersedia di pasaran dengan berbagai varian untuk memenuhi segmen-segmen (kebutuhan) tertentu. Jika pilihan anda jatuh pada tipe GPS yang bisa menampilkan peta secara visual, pastikan dulu apakah telah ada peta pendukung yang memadai untuk wilayah dimana perangkat GPS tersebut akan anda pergunakan.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Mengapa peta yang ada pada perangkat GPS saya tidak akurat ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Kemungkinan faktor yang menyebabkannya adalah peta tersebut memang bukan merupakan peta yang akurat atau anda berada disuatu tempat dimana penerimaan sinyal dari satelit GPS kurang bagus/terhalang, sehingga tingkat kesalahan saat kalkulasi penentuan posisi menjadi tinggi. Sebagai informasi, peta dasar WorldMap yang ada pada GPS Garmin merupakan peta skala kasar yang tidak bisa dijadikan sebagai acuan untuk penentuan posisi yang sebenarnya.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Saya telah memiliki GPS tapi saya tidak menemukan peta yang sesuai untuk GPS tersebut, dimanakah saya bisa memperolehnya ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Menanyakan langsung pada penjual GPS tersebut adalah hal yang harus anda lakukan. Khusus untuk Indonesia, hingga saat ini belum ada peta GPS yang memadai dan mencakup seluruh wilayah RI. Beberapa vendor lokal telah mulai membuat peta GPS terutama untuk kota-kota besar di Indonesia. Tentunya peta-peta yang dihasilkannya hanya cocok dengan aplikasi perangkat lunak yang mendukung jenis atau merk GPS tertentu saja.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Saya memiliki GPS dan saya tetap tersesat !!</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Masalahnya bukan pada GPS-nya, tetapi cara anda menggunakannya. Anda harus memahami cara kerja perangkat GPS anda dengan baik. Luangkan waktu untuk membaca manual dan petunjuk pemakaian. Apakah saya bisa mengetahui jalan mana saja yang macet saat ini dengan menggunakan perangkat GPS ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Tidak, perangkat GPS hanya bisa menampilkan informasi posisi dimana berada saat itu berdasarkan perhitungan sinyal satelit GPS yang diterimanya. Meskipun demikian, penggabungan dengan berbagai media teknologi lain tidak menutup kemungkinan hal ini bisa terwujud suatu saat nanti.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Apakah saya bisa menggunakan teknologi GPS untuk memantau lokasi kendaraan yang saya miliki ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Bisa. Teknologi ini dikenal dengan nama Vehicle Tracking System (VTS), dimana pada kendaraan yang ingin dipantau dipasang sebuah perangkat GPS yang dihubungkan dengan teknologi komunikasi (wireless/radio/ phone) untuk kemudian secara periodik mengirimkan data posisi kendaraan tersebut kesebuah stasiun pengamat. Pada stasiun pengamat, data tersebut diolah untuk kemudian ditampilkan secara visual diatas sebuah peta, sehingga keberadaan kendaaran tersebut mudah diketahui dimana lokasinya.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Saya telah memiliki peta yang telah terpasang pada GPS saya, apakah jika saya upload peta dari situs ini maka akan menimpa peta yang telah ada ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Ya, setiap anda upload peta ke perangkat GPS maka peta yang ada akan tertimpa dengan peta yang diupload. Namun untuk GPS yang digabungkan dengan PDA, terdapat kemungkinan untuk menginstallnya pada media memory yang berbeda (SD/CF/nternal memory PDA) sehingga tidak menghapus peta yang telah ada.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Saya ingin membackup peta yang telah terpasang pada GPS, bisakah saya mendownload peta tersebut ke komputer ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Program untuk mendownload peta dari GPS Garmin ke komputer, tidak disediakan oleh Garmin. Tujuannya untuk menghindari "pencurian" peta. Namun ada situs internet yang menyediakannya, meskipun tidak menjamin bahwa peta yang dihasilkannya sesuai seperti saat peta tersebut diupload. *(Bila hanya untuk orientasi/pendahulu an, saat ini, download hasil tracking GPS dapat dilakukan overlay pada peta satelit [tidak real time] produksi google berlangganan [* http://earth. google.com/ download- earth.html*] **atau NASA yang dapat diakses secara online, walau peta tidak up to date tetapi masih lebih baru daripada peta digital yang sulit dan mahal untuk diakses di Indonesia. Skala akan menyesuaikan secara otomatis karena plot berdasarkan koordinat.-Ady) *</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Mengapa saat didalam mobil susah sekali menerima sinyal GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Saat didalam mobil, perangkat GPS hanya menerima sinyal GPS dari sisi kaca jendela mobil saja. Bila anda menggunakan kaca film yang didesain untuk menolak UV/panas matahari biasanya sinyal GPS akan ikut terblok juga. Untuk mengatasinya bisa menggunakan reradiating antena, yakni sebuah alat yang akan memancarkan ulang sinyal GPS ke dalam mobil dari sinyal yang ditangkap oleh antena penerima yang diletakkan diluar mobil. Sebaiknya pilih re-radiating antena yang memiliki daya pancar ulang 1-3 meter (misal: RA46), dengan demikian seluruh bagian dalam mobil masih bisa menerima sinyak GPS dengan baik. *(Pada receiver GPS tertentu memiliki wide angle lebih lebar sehingga kemungkinan menangkap sinyal satelit lebih besar walau di ruangan asalkan dekat jendela-Ady) *</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">sumber;<br />Lebih Jauh tentang GPS: http://navigasnet.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Artikel ada di : http://sinauonline50webs.com</span></div>

MENGENAL GPS

Apa Itu GPS ? GPS (Global Positioning System) merupakan sistem navigasi satelit yang dikembangkan oleh Dep...

Pelabuhan Panasahan Sangga Teluk Bayur

<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Calibri,sans-serif;">PESISIR SELATAN, KOMPAS.com</span></b><span class="apple-converted-space"> </span>- Pelabuhan Panasahan di Painan, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat disiapkan sebagai penyangga Pelabuhan Teluk Bayur, Kota Padang.</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Bupati Pesisir Selatan, Nasrul Abit, Selasa (21/6/2011), mengatakan, pada tahun 2012 diharapkan pembangunan pelabuhan itu bisa dikembangkan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><a name="more"></a><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCcU_33QHGWTd-6e_32SwjQmjdgP7LJOy0CxREgsG4MNF3uayFNZms6KrFm0TBjcGca0goD5lpj7jWAAyXeFUuPSDy5YMdZexfTGhleCh9gnKZSpqQoGZiRYIvhcse7qkpBKjFPYFl82t/s1600/0104209p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCcU_33QHGWTd-6e_32SwjQmjdgP7LJOy0CxREgsG4MNF3uayFNZms6KrFm0TBjcGca0goD5lpj7jWAAyXeFUuPSDy5YMdZexfTGhleCh9gnKZSpqQoGZiRYIvhcse7qkpBKjFPYFl82t/s320/0104209p.jpg" width="320" /></a></div><br /><div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span class="apple-style-span"><span style="color: grey; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 7.5pt;">Pelabuhan Teluk Bayur, Padang, Sumatera Barat.</span></span></div><br /><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">"Pelabuhan itu untuk menyangga Pelabuhan Teluk Bayur yang mulai padat," kata Nasrul, saat pembukaan Festival Langkisau 2011 di Obyek Wisata Pantai Carocok, Painan, Pesisir Selatan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Ia mengatakan, Pelabuhan Panasahan ditargetkan dapat menjadi lokasi bongkar muat komoditas CPO (crude palm oil/minyak mentah sawit) dari sejumlah daerah tetangga seperti Kabupaten Mukomuko, Bengkulu. Nasrul mengatakan, pihaknya juga telah menjalin kerja sama dengan 12 perusahaan swasta, untuk bisa melakukan aktivitas bongkar muat di Pelabuhan Panasahan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Pelabuhan Panasahan yang dibangun sejak 2002 dan selesai pada 2008 itu, memiliki luas sekitar 50 hektar. Aktivitas bongkar muat dalam skala kecil sudah dilakukan, dan akan dikembangkan sebelum bisa menampung aktivitas bongkar muat CPO.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Sumber; <o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">http://regional.kompas.com/read/2011/06/21/19160810/Pelabuhan.Panasahan.Sangga.Teluk.Bayur</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div>

Pelabuhan Panasahan Sangga Teluk Bayur

PESISIR SELATAN, KOMPAS.com - Pelabuhan Panasahan di Painan, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat disiapkan sebagai penyangga Pelabuh...

2013, Jaringan Listrik Terpasang di Semua Desa Mukomuko

<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s1600/hamilton-pool-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s400/hamilton-pool-3.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s1600/hamilton-pool-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s400/hamilton-pool-4.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s1600/hamilton-pool-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s400/hamilton-pool-2.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfa39dh_b8-hNpdrRyOx_nuDZg05SwjgfIqCHw3ZdqQQGNrD9P_-S_d8xTrw6VebYHa3gdeum__zMnB01pPufENjXcgTWSW_k5m4Cn8DLwn-U7qn3dZfWjN5zfveojFCMY6EwfwVX3Tr5/s1600/hamilton-pool.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfa39dh_b8-hNpdrRyOx_nuDZg05SwjgfIqCHw3ZdqQQGNrD9P_-S_d8xTrw6VebYHa3gdeum__zMnB01pPufENjXcgTWSW_k5m4Cn8DLwn-U7qn3dZfWjN5zfveojFCMY6EwfwVX3Tr5/s400/hamilton-pool.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s1600/hamilton-pool-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s320/hamilton-pool-4.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s1600/hamilton-pool-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s320/hamilton-pool-2.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s1600/hamilton-pool-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s640/hamilton-pool-3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX9peEx5scIsXZMjFFcG8ES4Cry7_QHFQrYV2wjXFCDf1xzLSfv-D8X3VTkgTqwRX8jhWWpjB4jvYqXCkyaBxt6MyJFIjHCLdGxgNrN6-jkt84Pc2gnEbnOjpL6LRMuDZWIqgzpHoYqe74/s1600/egonomik.com-avatar-wallpaper-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX9peEx5scIsXZMjFFcG8ES4Cry7_QHFQrYV2wjXFCDf1xzLSfv-D8X3VTkgTqwRX8jhWWpjB4jvYqXCkyaBxt6MyJFIjHCLdGxgNrN6-jkt84Pc2gnEbnOjpL6LRMuDZWIqgzpHoYqe74/s400/egonomik.com-avatar-wallpaper-04.jpg" width="400" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk608QtpWvPIH57vzhXxTvl11Gaqbufz3264xHs7EAMlX8rch4gc_N_kdGZ0dypxEuGSgWdOpY4ctkLV6-pG_kPLtTtbU29LCQ8o466xY1SfumoRbCNnltraC4Wm1hO3h8EwGWgOUv8sMN/s1600/Wallpaper+Islami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk608QtpWvPIH57vzhXxTvl11Gaqbufz3264xHs7EAMlX8rch4gc_N_kdGZ0dypxEuGSgWdOpY4ctkLV6-pG_kPLtTtbU29LCQ8o466xY1SfumoRbCNnltraC4Wm1hO3h8EwGWgOUv8sMN/s400/Wallpaper+Islami.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span class="apple-style-span">MUKOMUKO--MICOM:</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="apple-style-span">Pemerintah Kabupaten Mukomuko, Provinsi Bengkulu, menargetkan jaringan listrik terpasang di seluruh desa pada 2013.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">"Rencananya, tahun ini sudah bisa terpasang jaringan listrik di 16 desa di daerah ini," kata Bupati Mukomuko Ichwan Yunus di Mukomuko, Senin (20/6). Selanjutnya disusul pengajuan pemasangan jaringan listrik yang bersumber dari Perusahaan Listrik Negara (PLN) sebanyak 20 desa.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><a name="more"></a><br /><br /><span class="apple-style-span">"Pada 2013 program pelayanan pemasangan jaringan listrik dapat dilakukan secara merata di daerah ini," urainya. Mantan Auditor PLN pusat itu menambahkan, pengentasan krisis listrik di daerah ini dalam rangka ikut mendukung program PLN pusat dalam pencanangan pemasangan jaringan listrik dalam satu hari satu juta pelanggan sudah bisa menikmati listrik.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">"Karena program mengurangi desa yang belum tersentuh jaringan listrik untuk meningkatkan ekonomi masyarakat desa yang menggunakan listrik sebagai media," urainya. Selain itu, kepala desa dan camat diharapkannya lebih proaktif dalam memberikan pengarahan kepada warga masyarakat dalam mendukung program untuk pemasangan jaringan listrik.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">Pasalnya, saat pihak PLN melakukan pemasangan jaringan, warga harus mengikhlaskan tanaman sawit atau karet ditebang untuk kepentingan penyambungan kabel listrik supaya jaringan tidak terganggu. Terpasangnya jaringan listrik di setiap desa di daerah ini bertujuan untuk mendukung pembangunan yang sedang dilaksanakan oleh pemerintah setempat. (Ant/OL-5)</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing">Sumber:</div><div class="MsoNoSpacing">http://www.mediaindonesia.com/read/2011/06/21/235818/126/101/2013-Jaringan-Listrik-Terpasang-di-Semua-Desa-Mukomuko</div>

2013, Jaringan Listrik Terpasang di Semua Desa Mukomuko

MUKOMUKO--MICOM: Pemerintah Kabupaten Mukomuko, Provinsi Bengkulu, menargetkan jaringan listrik terpasang di seluruh desa pada 2013. ...

Survey Perkembangan Kondisi Dermaga Sungai Muar

Gbr ini pada saat sedang melakukan Survey untuk mengetahui Kondidi Dermaga Sungai Muar di Pulou Makmur, Kecamatan Ipuh, Kabupaten Mukomuko

MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG OMEGA-3

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZPuAuYWTZZgmC8MMG4UQfsvji-qzf5aiiXQJTamO1z2iADNStdB9CvC86376w51cRlTg6fYOOjby93pNCndnwazD9544e8cEdXEJTBsVw4euhnyC3K5lv3dNNN9mV4ZlKi0qiDC7WF2n/s1600/slide+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZPuAuYWTZZgmC8MMG4UQfsvji-qzf5aiiXQJTamO1z2iADNStdB9CvC86376w51cRlTg6fYOOjby93pNCndnwazD9544e8cEdXEJTBsVw4euhnyC3K5lv3dNNN9mV4ZlKi0qiDC7WF2n/s320/slide+1.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;">Mengkonsumsi asam lemak omega-3 bermanfaat bagi tubuh. Lemak tak jenuh ganda (<i>polyunsaturated fats</i>) ini, yang memainkan peran penting dalam menjaga fungsi sel-sel tubuh Anda, telah terbukti mampu mengurangi inflamasi berbahaya yang bisa menimbulkan penyakit jantung, menurunkan level trigliserida dan tekanan darah, dan mencegah aritmia jantung yang fatal. Tubuh Anda tidak bisa memproduksi berbagai jenis omega-3, namun Anda harus rajin-rajin mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung berbagai jenis omega-3. Khabar baiknya adalah bawa asam lemak ini terdapat di dalam berton-ton makanan, seperti kacang-kacangan, minyak dan sayur-sayuran tertentu, dan—seperti yang mungkin Anda sudah tahu—makanan laut. perhatikan sumber-sumber makanan favorit di bawah ini.</span><o:p></o:p></span></div><br /><br /><a name="more"></a><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSIoF2BnJM6UpR9DeLZXyts9ndyYAGhVCk4yC3qtt9Fr1HGoyEOnNVv7VAGBgrZ4SJLlvb59AcnoRDvUBWATFEJn9smyU2-VPYzDkwI3JMROKuBQFnx3UOny-EceA6lkMTfU_pleebNOs/s1600/slide+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSIoF2BnJM6UpR9DeLZXyts9ndyYAGhVCk4yC3qtt9Fr1HGoyEOnNVv7VAGBgrZ4SJLlvb59AcnoRDvUBWATFEJn9smyU2-VPYzDkwI3JMROKuBQFnx3UOny-EceA6lkMTfU_pleebNOs/s320/slide+2.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><div class="MsoNoSpacing">Anda harus makan ikan dua kali seminggu. Panduan makanan terbaru dari pemerintah federal AS, yang dikeluarkan pada awal tahun 2011, menyarankan jumlah tertentu—8 ons seminggu—untuk mendapatkan asupan harian rata-rata 250 mg akan asam <i>eicosapentaenoic</i> (EPA) dan asam <i>docosahexaenoic</i> (DHA), dua jenis omega-3 utama. Di bawah ini adalah tinjauan tentang beberapa jenis ikan dan kerang-kerangan yang populer dan perkiraan kandungan total kedua asam lemak tersebut dalam setiap 4 ons-nya.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Salem (<i>salmon</i>) (salmon Atlantik, salmon Chinook, salmon Coho): 1.200-2.400 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Teri (<i>Anchovies</i>): 2.300-2.400 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Tuna Sirip Biru: 1.700 mg; Tuna Sirip Kuning; dalam kaleng: 150-300 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Sarden (<i>Sardines</i>): 1.100-1.600 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Forel (<i>Trout</i>): 1.000-1.100 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Kepiting: 200-250 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Kerapu (<i>Cod</i>): 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Kerang (<i>Scallops</i>): 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Lobsters: 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Nila (<i>Tilapia</i>): 150 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Udang: 100 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEijQD6Ww5pCFHpZ-mNJJL21f8PLf-_55wF5dbrBHyMhQKMTBS3TIn4vHzfYcMShY4SfnVgMWrVC5Mzrn-jCMFreAbMLCE36yvcT6JLxjhz1J4R-5oZ4lQYwr4buNocvIIxUaFvUjR9Z7/s1600/slide+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEijQD6Ww5pCFHpZ-mNJJL21f8PLf-_55wF5dbrBHyMhQKMTBS3TIn4vHzfYcMShY4SfnVgMWrVC5Mzrn-jCMFreAbMLCE36yvcT6JLxjhz1J4R-5oZ4lQYwr4buNocvIIxUaFvUjR9Z7/s320/slide+3.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Tambahkan minyak biji lenan (flaxseed) ke dalam salad yang Anda makan dan mulailah memasak dengan menggunakan minyak kanola atau minyak kedele untuk mendapatkan omega-3 lebih banyak. Makanan-makanan tersebut mengandung asam alpha-linolenic (ALA), jenis omega-3 yang terdapat dalam sebagian minyak sayuran, yang oleh tubuh sebagiannya diubah menjadi EPA dan DHA.</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7syvz_OchktLu0gxrJ_Af0AI2oWcaf4cIeY1YMr51iELnFuNCcqtYNprSO7nuY-6s4OB9ZQ80RS6cNxkOb1ys8Iimt2dBRaEbVVk_1Q2iFt8ntCggsaG2i0IcIstnmW6zrzU4QhbFIPb9/s1600/slide+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7syvz_OchktLu0gxrJ_Af0AI2oWcaf4cIeY1YMr51iELnFuNCcqtYNprSO7nuY-6s4OB9ZQ80RS6cNxkOb1ys8Iimt2dBRaEbVVk_1Q2iFt8ntCggsaG2i0IcIstnmW6zrzU4QhbFIPb9/s320/slide+4.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Kacang koro (kacang merah), kacang belang (<i style="margin: 0px; padding: 0px;">pinto</i>), dan kacang hijau adalah sumber omega-3 yang baik</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8yXiouGzalxIg1f5pKTfDQTarU8tyVM5WTTMdGVaZhDW9hKzPDsUd9wJS0A3NzMuYKfzUZyVhC93U1Zzwbj4LcfPdlPO3hst7uaurXgfG81-komROjXe4uHJtefJu8ZxMpRPVJA-4eMg/s1600/slide+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8yXiouGzalxIg1f5pKTfDQTarU8tyVM5WTTMdGVaZhDW9hKzPDsUd9wJS0A3NzMuYKfzUZyVhC93U1Zzwbj4LcfPdlPO3hst7uaurXgfG81-komROjXe4uHJtefJu8ZxMpRPVJA-4eMg/s320/slide+5.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tambahkan bumbu kacang untuk salad, yogurt, atau muesli pagi hari dengan kacang walnut atau flaxseed yang Anda makan. Keduanya akan meningkatkan asupan omega-3 Anda.</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjClfwQ0esOQarNsIHPzMnPiHtcTMmmwwOUCqGNA35OJADX_nsMbltnsQjR-zv9ONVUjxkHFPszC5Jv3lg8B2AMTM5ff_aFZGfhKBxK8PL52Nk6bcl9syhhzuhZgYbQK6i6Wi3_A5oSBZa/s1600/slide+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjClfwQ0esOQarNsIHPzMnPiHtcTMmmwwOUCqGNA35OJADX_nsMbltnsQjR-zv9ONVUjxkHFPszC5Jv3lg8B2AMTM5ff_aFZGfhKBxK8PL52Nk6bcl9syhhzuhZgYbQK6i6Wi3_A5oSBZa/s320/slide+6.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Popeye tentu punya maksud tertentu. Campurkan sayuran hijau ini dalam salad, atau tumis dan tambahkan pada pasta yang terbuat dari <i style="margin: 0px; padding: 0px;">whole-grain</i> (biji-bijian utuh).</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMLMpvQaRofQv4_rfoETbHSukeURUwIrUH-bDVdVAJEo6w56HN24Ey_g5d80n24rI_dWN8DHBE0WTxaNTIfDG-sRvLO-j-KLSDwL28Dt2M98qeaeFyDOxCHp3iVIg2AQcNcl64hGrbeo3/s1600/slide+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMLMpvQaRofQv4_rfoETbHSukeURUwIrUH-bDVdVAJEo6w56HN24Ey_g5d80n24rI_dWN8DHBE0WTxaNTIfDG-sRvLO-j-KLSDwL28Dt2M98qeaeFyDOxCHp3iVIg2AQcNcl64hGrbeo3/s320/slide+7.jpg" width="318" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"></span><br /><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Sayuran ini merupakan lauk yang menarik yang bisa meningkatkan asupan omega-3 Anda</span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Wz1KbrIetreMe-G3mK72iE5zyGR6Ni71F3xfOO9v2KRrNnfJXgaJeloZ7nKDmg8PAyo0U-jMSkXGu8uKEBXj4ZKE9UgrNnqgQxgHZ8Ecx3B37NPPN8I7lYd7ZPey7_2B5RO_OuHpV5FM/s1600/slide+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Wz1KbrIetreMe-G3mK72iE5zyGR6Ni71F3xfOO9v2KRrNnfJXgaJeloZ7nKDmg8PAyo0U-jMSkXGu8uKEBXj4ZKE9UgrNnqgQxgHZ8Ecx3B37NPPN8I7lYd7ZPey7_2B5RO_OuHpV5FM/s320/slide+8.jpg" width="320" /></a></div><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Sayuran dari jenis</span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">cruciferous</i></span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">ini adalah pilihan yang bagus untuk meningkatkan asupan omega-3 Anda.</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWv-lMMFRP_2FUpbwmxPpSIM-Cz_N3DpWmaM55993OxJRkcWpKLPO6GSwK1OGT0wWhUiDs3mbkj5J43z6QpUh75xpkuqc2oKOo1ptKaR767n3nDZ353vYYO6XHdknoTW2sHeUPPeufb8qR/s1600/slide+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWv-lMMFRP_2FUpbwmxPpSIM-Cz_N3DpWmaM55993OxJRkcWpKLPO6GSwK1OGT0wWhUiDs3mbkj5J43z6QpUh75xpkuqc2oKOo1ptKaR767n3nDZ353vYYO6XHdknoTW2sHeUPPeufb8qR/s320/slide+9.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Jika Anda tidak mendapat cukup suplai makanan sumber omega-3 di atas, mungkin Anda perlu mengkonsumsi suplemen, khususnya jika Anda menderita penyakit jantung, atau jika level trigliserida Anda tinggi</span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"></span><br /><div class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /><span class="apple-style-span"><b>sumberhttp:<o:p></o:p></b></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">  <div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span">//health.yahoo.net/articles/nutrition/photos/8-easy-ways-to-load-healthy-omega-3-fats<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">http://novenrique.blogspot.com/2011/05/makanan-makanan-yang-mengandung-omega-3.html<span class="apple-style-span"><o:p></o:p></span></div></span>

MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG OMEGA-3

Mengkonsumsi asam lemak omega-3 bermanfaat bagi tubuh. Lemak tak jenuh ganda ( polyunsaturated fats ) ini, yang memainkan peran penting dala...

"BLOG TANI NELAYANKU"

Perikanan Tangkap dan Management

MENGENAL GPS

Pelabuhan Panasahan Sangga Teluk Bayur

2013, Jaringan Listrik Terpasang di Semua Desa Mukomuko

Survey Perkembangan Kondisi Dermaga Sungai Muar

MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG OMEGA-3

Entri Populer

Blog Archive