"BLOG TANI NELAYANKU"

MENJADIKAN LINGKUNGAN SEBAGAI ALAT MOTIVASI

MENJADIKAN LINGKUNGAN SEBAGAI ALAT MOTIVASI

Jika motivasi kerja anda kurang karena yang memotivasi nggak ada sehingga kerjapun jadi tidak semangat kita bisa menjadikan lingkungan atau semua yang ada disekitar k…

30 Jun 2011

AGAR MENJADI PRODUKTIF PERLU MOTIVASI DAN MENYEMANGATI PEKERJAAN

AGAR MENJADI PRODUKTIF PERLU MOTIVASI DAN MENYEMANGATI PEKERJAAN

Jika motivasi kerja kurang bisa jadi hasil kerjanya kurang juga karena motivasi yang kurang dari lingkungan disekitar yang tidak mendukung untuk kerja yang produktif …

30 Jun 2011

MEMBANGKITKAN SEMANGAT KERJA DENGAN MOTIVASI

MEMBANGKITKAN SEMANGAT KERJA DENGAN MOTIVASI

12.00 Banyak orang setuju bahwa motivasi itu bagai misteri. Kita pun sering tidak mengenal penuh motivasi dalam diri kita. Apa yang membuat saya bersemangat? Apa …

30 Jun 2011

Fenomena Siklus Matahari

<div style="text-align: justify;">Seperti yang kita tahu matahari juga melakukan perjalanan evolusinya. Dalam aktivitasnya matahari sebagai bintang juga menunjukkan sifat-sifat dinamis, di lapisan luar (fotosfer, kromosfer, korona) dan juga di lapisan dalam. Salah satu keajaiban perilaku evolusi matahari adalah fenomena siklus aktivitas 11 tahun.<br /><a name='more'></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Siklus merupakan perulangan peristiwa yang biasa terjadi di alam. Siang berganti malam, akibat rotasi bumi pada porosnya. Musim silih berganti akibat kemiringan poros rotasi bumi terhadap bidang orbitnya mengitari matahari (ekuator bumi membentuk sudut 23,5 derajat terhadap bidang ekliptika). Dan matahari ternyata juga memiliki siklus aktivitas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berbagai perioda siklus matahari telah diidentifikasi, baik dalam jangka puluhan maupun ratusan tahun. Salah satu yang mudah diamati adalah siklus aktivitas 11 tahun. Fenomena ini bahkan sudah diketahui oleh para pengamat matahari sejak abad ke-17, mengingat metoda yang digunakan sangatlah sederhana, yaitu menghitung jumlah bintik secara rutin setiap hari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Adalah seorang Galileo Galilei yang membuat terobosan besar dalam sejarah pengamatan astronomi. Setelah merampungkan teleskop buatan sendiri tahun 1610, salah satu benda langit yang menjadi sasaran adalah matahari. Ia takjub lantaran permukaan matahari dihiasi bintik-bintik hitam secara acak dan berkelompok. Bila diamati dari hari ke hari ternyata jumlah bintik dalam suatu kelompok berubah, demikian pula jumlah kelompok bintik secara keseluruhan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sayangnya, Galileo tidak melakukan observasi setiap hari dalam kurun waktu panjang. Karena itu ia bukanlah penemu salah satu misteri akbar yang menjadi bagian dari evolusi Matahari, yaitu pemunculan bintik mengikuti suatu pola tertentu atau siklus. Entah secara kebetulan, dalam kurun waktu tahun 1645 – 1715, pemunculan bintik sangat sedikit. Rentang waktu matahari dalam kondisi ‘tidak aktif’ ini disebut sebagai Mauder Minimum. Hal ini pula yang mungkin menyebabkan fenomena siklus aktivitas matahari tidak diketahui sebelum tahun 1715.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Satu hal yang menarik, aktivitas matahari minimum itu ternyata menyebabkan suhu seluruh muka bumi sangat dingin sepanjang tahun. Sungai di kawasan lintang rendah yang biasanya tidak membeku pun jadi beku, dan salju menutupi di berbagai belahan dunia. Tak berlebihan bila masa itu disebut Little Ice Age. Ada bukti-bukti abad es ini pernah terjadi jauh di masa lampau. Akankah bumi mengalami abad es kembali di masa yang akan datang? Pemahaman perilaku siklus matahari diharapkan dapat menjawab teka-teki ini.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Siklus Matahari</div><div style="text-align: justify;">Pengamatan matahari secara sistematis mulai dilakukan di Observatorium Zurich tahun 1749, atau lebih dari seabad setelah pengamatan Galileo. Selama berpuluh-puluh tahun observatorium ini menjadi pelopor dalam pengamatan Matahari. Dari ketekunan dan jerih payah selama puluhan tahun ini, akhirnya terungkap pemunculan bintik mengikuti suatu siklus dengan perioda sekira 11 tahun.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Meski fenomena itu sudah diketahui ratusan tahun silam, perilaku atau sifat-sifat siklus aktivitas matahari 11 tahun masih merupakan topik penelitian yang relevan dilakukan oleh para peneliti pada saat ini. Entah dalam upaya untuk memahami fisika matahari maupun mengaji pengaruhnya bagi lingkungan tata surya. Khususnya, pengaruh aktivitas itu terhadap lingkungan bumi, yang lebih pupuler dengan sebutan cuaca antariksa (space weather).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Satu abad kemudian, yaitu tahun 1849, observatorium lainnya (Royal Greenwich Observatory, Inggris) memulai pengamatan Matahari secara rutin. Dengan demikian, data dari kedua observatorium tersebut saling melengkapi. Ada kalanya sebuah observatorium tidak mungkin melakukan pengamatan karena kondisi cuaca ataupun teleskop dalam perawatan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Siklus 11 tahun aktivitas matahari merupakan suatu keajaiban alam. Bagaimana sebenarnya proses pembangkitan siklus 11 tahun itu, hingga kini masih menjadi topik penelitian menarik bagi para ahli. Dari berbagai studi yang telah dilakukan, terungkap pembangkitan siklus itu berkaitan dengan proses internal matahari. Terjadi pada suatu lapisan di bawah fotosfer yang disebut lapisan konvektif.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lapisan konvektif mempunyai ketebalan sekira 30 dari jari-jari matahari. Namun, lapisan ini memunyai peranan penting dalam proses penjalaran energi yang dibangkitkan oleh inti matahari sebelum dipancarkan keluar dari fotosfer. Di antara inti dan lapisan konvektif terdapat lapisan radiatif.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Satu-satunya teori yang bisa menjelaskan fenomena siklus 11 tahun secara tepat adalah teori “Dinamo Matahari” (Solar Dynamo). Seorang pakar bidang ini, Prof. Hirokazu Yoshimura dari Departemen Astronomi, Universitas Tokyo, telah melakukan studi intensif proses dinamo matahari melalui simulasi 3D menggunakan komputer. Begitu ketatnya menjaga kerahasiaan penelitian yang tengah dilakukan, laboratorium tempat ia bekerja senantiasa tertutup rapat. Salah seorang staf Matahari Watukosek-LAPAN, Maspul Aini Kambry, boleh jadi satu-satunya orang Indonesia yang sering berdiskusi di dalam laboratoriumnya ketika ia mengambil program doktor.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Melalui kerja sama penelitian, mereka berhasil membuktikan adanya siklus 55 tahun (55 years grand cycle) berdasarkan hasil simulasi dinamo matahari, yang dikonfirmasi melalui analisis observasi bintik menggunakan data dari National Astronomical Observatory of Japan (NAOJ). Penemuan yang dituangkan dalam tesis doktor M.A. Kambry, sempat diekspos salah satu koran terkemuka Jepang, Yomiuri Shimbun, setelah dipresentasikan dalam suatu simposium astronomi (tenmon gakkai) di Jepang, 13 tahun silam.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sumber :forumsains.com</div>

Fenomena Siklus Matahari

Seperti yang kita tahu matahari juga melakukan perjalanan evolusinya. Dalam aktivitasnya matahari sebagai bintang juga menunjukkan sifat-sifat dinamis, di lapisan luar (fotosfer, kromosfer, korona) da…

30 Jun 2011

5 DARI 10 Orang Paling Berpengaruh di Jagat Web part 2

<div style="text-align: justify;">Banyak pengunjung online menganggap ensiklopedi Internet Wikipedia sebagai penghentian pertama dan terakhir dalam pencarian sebuah topik. Konten yang dihasilkan penggunanya menjadi sangat dapat diandalkan sehingga majalah Nature mendeklarasikannya sebagai “sumber yang hampir seakurat [Encyclopedia].” Situs tersebut dikutip sebagai sumber informasi dalam lebih dari 100 keputusan pengadilan di AS sejak 2004. Tetapi popularitasnya juga menjadikan Wikipedia sebagai target oleh para spammer, kasusnya sangat banyak sehingga Wikipedia untuk sementara waktu memblokir akses dari seluruh negara Qatar untuk aksi pengeditan. Untuk menggagalkan usaha spammer, Wales putuskan penghapusan tag “nofollow” pada link eksternal, memberitahukan mesin pencari untuk mengacuhkan link dalam mencegah peningkatan buatan terhadap peringkat mesin pencari target link ini. Strategi ini menjamin keunggulan Wikipedia bahwa pencarian akan terus meningkat. Tetapi Wikipedia hanyalah langkah awal Wales. Ia juga meluncurkan mesin pencari pribadi bernama WikiSeek yang melakukan pencarian terhadap situs-situs yang disebutkan dalam Wikipedia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">6.John Doerr, Venture capitalist pada Kleiner, Perkins, Caulfield & Byers</div><div style="text-align: justify;">Mantan salesman Intel, John Doerr telah menjadi raja aset enterprise di Silicon Valley sejak 27 tahun lalu dan melakukan investasi dalam bisnis teknologi mulai dari Sun Microsystems, Amazon.com, hingga Google. Jeff Bezos pernah menggambarkan Doerr sebagai “pusat gravitasi Internet.” Doerr juga menyertakan uang untuk menyokong kampanye politik, mendukung inisiatif pemilihan suara negara bagian yang cukup kontroversi di California terkait energi alternatif, dan penelitian stem-cell.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">7.Craig Newmark, Founder Craigslist</div><div style="text-align: justify;">Dalam situsnya tidak terdapat iklan, mengenakan biaya sangat rendah terhadap sebagian kecil pengunjungnya, memiliki domain “.org,” dan memiliki 23 pekerja. Saat ini meskipun memiliki tampilan sederhana, Craigslist mengakumulasikan 14,1 juta tampilan halaman Desember lalu dan menjadi situs ke-52 yang paling banyak dilihat Desember lalu berdasarkan comScore Media Metrix. Craigslist milik Newmark menjadi candu bagi banyak pihak yang secara spontan menyegarkan kembali daftar barang-barang gratis, “bersambutan hangat,” dan iklan pribadi selagi lari dari pekerjaan sehari-hari. Hal yang paling penting, situs itu dengan kekuatannya sendiri hampir menghancurkan bisnis iklan yang dikategorikan sebagai offline. Di area pantai San Francisco saja, satu penelitian menemukan, situs tersebut menguras USD 65 juta per tahun dengan porsi iklan pendukung kelangsungan hidup surat kabar lokal.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">10. Chad Hurley dan Steve Chen, Founder YouTube</div><div style="text-align: justify;">Walaupun Google mengakusisi perusahaannya, founder YouTube, Chad Hurley (CEO) dan Steve Chen (CTO) sepertinya mengkampanyekan semua hal agar bisa terealisasi. Tokoh video Internet ini memperkenalkan rencana pembayaran user atas video, dan perusahaan ini juga menandatangani beberapa kemitraan konten media besar (dengan MTV, NBC, Warner Music, dll). Rekan co-founder, Jawed Karim malah meninggalkan perusahaan itu dan mengejar gelar master dalam bidang sains komputer di Stanford University</div><div style="text-align: justify;">selain daftar di atas, masih ada lagi beberapa orang muda yang sepak terjangnya di dunia maya patut diperhitungkan.Mereka adalah</div><div style="text-align: justify;">-Mark Zuckerberg, Founder dari situs jejaring sosial Facebook hingga saat ini memiliki member sampai dengan 200 juta orang lebih dan terus bertambah. Dia menciptakan situs ini saat masih menimba ilmu di Harvard University bersama 3 orang temannya.Kini Facebook menjadi situs sosial network terbesar mengalahkan myspace.zuckerberg pun menjelma menjadi miliuner muda.</div><div style="text-align: justify;">-Matt Mullenweg, Founder Wordpress</div><div style="text-align: justify;">Matt Mullenweg adalah pencipta situs penyedia blog gratisan: WordPress. Ia mulai baru berusia 19 tahun ketika mulai menciptakan cikal bakalnya.WordPress menjadi tenar dalam waktu singkat. Alasannya, situs ini mudah dipakai dan selalu diperbarui. Hingga tahun 2008, tercatat ada 230 juta pengakses tetap dengan 6,5 miliar halaman WordPress yang bisa dilihat. Lalu, ada 35 juta posting baru dengan tambahan rata-rata empat juta posting setiap bulan.Matt, yang pernah datang ke Jakarta pada Januari 2009 ini mengatakan, ia tidak akan menjual WordPress ke perusahaan besar dengan harga’ selangit’. Ia juga bilang, tidak mencari keuntungan dari WordPress. Keuntungan sudah ia dapatkan dari beberapa perusahaan, yang dimilikinya. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sumber: Berbagai Sumber Topik: IT   Tags: dunia maya, sun Microsystems, target link, wikiseek</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">5.Jimmy Wales, Founder Wikipedia dan berbagai sumber lainnya</div>

5 DARI 10 Orang Paling Berpengaruh di Jagat Web part 2

Banyak pengunjung online menganggap ensiklopedi Internet Wikipedia sebagai penghentian pertama dan terakhir dalam pencarian sebuah topik. Konten yang dihasilkan penggunanya menjadi sangat dapat dianda…

30 Jun 2011

Merangsang Pertumbuhan Iptek dengan Informasi Online

<div style="text-align: justify;">Pada 23 Agustus 2004, bersamaan dengan ulang tahun ke-37 LIPI , diluncurkan jasa publik LIPI berbasis teknologi informasi (http://www.lipi.go.id). Situs ini bertujuan memasok informasi ilmiah bagi masyarakat Indonesia secara cuma-cuma lewat internet. Layanan yang diperkenalkan terdiri dari 3 jenis : umum, jasa ilmiah dan portal ilmiah. Layanan umum memuat informasi LIPI, layanan jasa ilmiah memuat antara lain jurnal online, informasi HAKI, data base riset, sedangkan portal ilmiah mewadahi bidang fisika, komputasi, energi dan kimia. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Keberadaan situs ini merupakan angin segar yang berhembus, di tengah maraknya isu mahalnya pendidikan dan sulitnya melakukan penelitian di Indonesia. Telah umum diketahui bahwa anggaran untuk mendanai kegiatan iptek di Indonesia relatif kecil dibandingkan tahun-tahun sebelumnya, maupun dibandingkan dengan negara yang lain. Anggaran iptek tahun 2004 hanya 0.05% dari PDB (Rakornas Ristek 2004). Angka ini relatif sangat kecil dibandingkan misalnya dengan negara jiran Malaysia, yang menganggarkan 0.5% dari PDB untuk mendorong pertumbuhan iptek di negeri tersebut. Dari dana 0.05% PDB ini masih dibagi-bagi untuk pengadaan alat dan bahan, sehingga anggaran untuk pengadaan literatur ilmiah akan jauh lebih kecil lagi. Padahal informasi ilmiah yang antara lain berupa jurnal, proseding seminar, merupakan kebutuhan pokok bagi seorangpeneliti di perguruan tinggi maupun industri. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seorang peneliti dituntut untuk rajin mengikuti perkembangan teknologi di bidangnya. Sumber utama adalah jurnal ilmiah, yang jumlahnya ribuan dan diterbitkan di berbagai bidang. Akan tetapi akses terhadap literatur ilmiah memiliki keterbatasan. Tidak semua perpustakaan berlangganan jurnal ilmiah dalam versi cetak, yang cukup lengkap dan memenuhi kebutuhan peneliti. Dalam hal ini keberadaan digital library merupakan solusi yang sangat membantu seorang peneliti untuk menemukan sumber informasi yang diperlukannya. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Manfaat terbesar dari digital library ini adalah akses tak terbatas terhadap sebuah artikel ilmiah. Artikel yang berada dalam format elektronik tidak pernah out of print, sedangkan artikel yang terbit dalam versi cetak, seringkali terbatas jumlah terbitannya. Digital library yang dapat diakses online membuat akses terhadap artikel ilmiah pun menjadi lebih mudah. Dengan bermodalkan PC yang terhubung ke internet, sebuah artikel terbaru yang diterbitkan di journal The Institute of Electrical & Electronics Engineers (IEEE) di Amerika, misalnya, dapat diperoleh di Indonesia dalam hitungan detik. Dengan kata lain, informasi online akan menghilangkan kendala geografis, yang selama ini merupakan masalah utama dalam mencari sumber ilmiah. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Di negara maju, misalnya di Jepang, informasi online merupakan sumber penting bagi penelitian. Perpustakaan di perguruan tinggi dan lembaga penelitian biasanya berlangganan jurnal elektronik, seperti Nature, Science, atau journal-journal ilmiah yang diterbitkan Elsevier dsb. Selain itu informasi literatur di berbagai perpustakaan di Jepang dapat diketahui dengan layanan NACSIS Webcat. NACSIS Webcat ini merupakan sistem berbasis www, yang dapat mencari database katalog untuk buku, majalah, journal ilmiah dan material yang disimpan di perpustakaan perguruan tinggi di Jepang. Dengan memanfaatkan NACSIS Webcat, seorang peneliti dapat menemukan lokasi dimana artikel ilmiah yang diperlukannya berada. Kalau artikel tersebut tidak terdapat di institusi-nya, dia dapat memesan artikel itu ke perpustakaan lain yang memilikinya. Sehingga peneliti di Jepang memiliki kesempatan yang sama dalam mengakses literatur ilmiah. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kesempatan akses informasi yang besar ini ternyata memberikan pengaruh lain. Steve Lawrence melaporkan bahwa artikel yang dimuat online memiliki frekuensi rujukan yang lebih tinggi daripada informasi yang dimuat offline. Penelitian yang dimuat dalam majalah ilmiah terkemuka, Nature tahun 2001 (Vol.411, No.6837, halaman 5221), mengamati frekuensi rujukan terhadap sekitar 120 ribu paper ilmiah di bidang komputer, yang dipublikasikan secara offline (versi cetak), maupun yang dapat diakses secara online. Pengamatan yang dilakukan pada publikasi paper ilmiah dalam interval 10 tahun, dari 1989-2000 ini berkesimpulan bahwa paper yang dapat diakses secara online memiliki frekuensi rujukan lebih dari dua kali lipat paper yang tidak dapat diakses secara online. Hal ini berimplikasi, artikel yang dipublikasikan secara online memiliki potensi lebih besar untuk mewarnai perkembangan iptek, karena temuan yang tertulis pada paper tersebut dapat diakses oleh siapa saja. Sebaliknya, sebuah ide yang cemerlang, apabila tidak dapat diakses dengan mudah, akan lebih sedikit mendapat perhatian dari komunitasnya. Sehingga kontribusinya terhadap dunia iptek mungkin kurang dapat dirasakan. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hal ini yang melatar belakangi, dewasa ini banyak peneliti yang memuat publikasinya di situs pribadi, agar dapat dibaca oleh peneliti yang lain. Disamping situs pribadi, ada juga situs yang khusus menerima deposito artikel, misalnya http://citeseer.ist.psu.edu/ yang menerima tulisan di bidang komputer dalam format elektronik (pdf). Situs semacam ini bertujuan untuk meningkatkan diseminasi literatur iptek, sehingga dapat membuat proses pencarian sumber ilmiah berlangsung lebih mudah dan efisien. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hal ini yang kita harapkan akan dapat diwujudkan juga di Indonesia. Dengan membuat sumber ilmiah di Indonesia dapat diakses online, diharapkan berbagai penemuan yang dokumentasinya selama ini tersebar di berbagai publikasi Indonesia, dapat diintegrasikan ke dalam sebuah portal online yang dapat diakses siapa saja. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hal ini sangat penting mengingat komunitas Indonesia di dunia maya cukup besar. Menurut penelitian Onno Purbo porsi diskusi keilmuan di internet berada pada kisaran 19% dari keseluruhan posting di internet. Angka ini termasuk jumlah yang signifikan, dan menempati peringkat kedua setelah posting yang sifatnya silaturahmi (21.9%). Pornografi yang selama ini dikhawatirkan ternyata berada pada prosentase yang lebih kecil, yaitu 12.9%. Penelitian Onno yang dimuat di situs ilmukomputer.com ini, memberikan harapan segar bahwa ternyata perhatian masyarakat terhadap perkembangan iptek cukup besar. Sangat disayangkan bila potensi ini dilewatkan begitu saja, dan kurang mendapat suplai informasi ilmiah karena akses yang terbatas. Komunitas yang haus akan informasi iptek ini diharapkan dapat memanfaatkan secara optimal informasi online yang disediakan oleh LIPI, maupun situs serupa yang dewasa ini mulai menjamur. Dengan demikian, walaupun alokasi dana penelitian dari pemerintah sangat terbatas, diharapkan keberadaan layanan LIPI ini dapat memasok kekurangan informasi yang diperlukan bagi perkembangan iptek di Indonesia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sumber</div><div style="text-align: justify;">http://www.kamusilmiah.com/it/merangsang-pertumbuhan-iptek-dengan-informasi-onlin</div>

Merangsang Pertumbuhan Iptek dengan Informasi Online

Pada 23 Agustus 2004, bersamaan dengan ulang tahun ke-37 LIPI , diluncurkan jasa publik LIPI berbasis teknologi informasi (http://www.lipi.go.id). Situs ini bertujuan memasok informasi ilmiah bagi mas…

30 Jun 2011

Bagaimanakah cara membatalkan akun?

Bagaimanakah cara membatalkan akun?

Untuk menghapus Akun Google, yang akan menghapus blog, silakan masuk ke beranda Akun Google. Lalu klik "Edit" di samping daftar "Produk Saya", kemudian Anda akan diarahkan ke laman tempat Anda dapat m…

29 Jun 2011

Bagaimanakah cara menghapus blog?

Bagaimanakah cara menghapus blog?

Untuk menghapus seluruh blog, buka tab Setelan | Dasar. Benar-benar pastikan bahwa Anda membuka blog yang tepat dan bahwa Anda ingin menghapus blog tersebut secara permanen dari akun Anda. Lalu klik "…

29 Jun 2011

Saya tidak dapat masuk. Apa yang harus saya lakukan?

Saya tidak dapat masuk. Apa yang harus saya lakukan?

Anda dapat memulihkan informasi masuk Akun Google Anda dengan mengeklik "Tidak dapat mengakses akun Anda?" pada laman masuk Blogger atau Anda dapat menggunakan laman Bantuan Sandi Akun Google. Perhati…

29 Jun 2011

Apakah itu URL?

Apakah itu URL?

URL adalah alamat berkas di Web, seperti www.example.com atau foo.example.com. Selama proses pembuatan blog, Anda harus memilih URL blog. Pengunjung dapat mengakses blog dengan mengetik URL ini ke bil…

29 Jun 2011

Di manakah judul blog saya ditampilkan?

Di manakah judul blog saya ditampilkan?

Judul blog Anda, seperti yang ditentukan pada tab Setelan | Dasar di Blogger, dapat tampil di banyak tempat: pada blog yang dipublikasikan, pada Dasbor, dan pada profil Anda. Jadi pastikan untuk membu…

29 Jun 2011

Bagaimanakah cara menambahkan foto ke profil?

Bagaimanakah cara menambahkan foto ke profil?

Pertama, klik tautan "Edit Profil" pada dasbor Anda. Gulir ke bawah menuju bagian "Foto", tempat Anda dapat memilih berkas dari komputer atau memasukkan URL gambar jika foto yang Anda inginkan dapat d…

29 Jun 2011

Bagaimana cara mengeposkan gambar?

Bagaimana cara mengeposkan gambar?

Anda dapat mengunggah foto menggunakan ikon gambar yang ada di bilah alat editor entri. Saat Anda mengeklik ikon ini, sebuah jendela akan muncul yang memungkinkan Anda memilih satu atau beberapa gamba…

29 Jun 2011

Bagaimana cara mengeposkan entri ke blog?

Bagaimana cara mengeposkan entri ke blog?

Di Dasbor, klik "Entri Baru" di samping blog yang ingin Anda poskan entri. Mulailah dengan memberikan judul pada entri (opsional), lalu masukkan entri tersebut. Setelah selesai, klik tautan "Pratinjau…

29 Jun 2011

Bagaimanakah cara membuat blog di Blogger?

Bagaimanakah cara membuat blog di Blogger?

Setelah Anda membuat akun Blogger, masuklah ke www.blogger.com dan klik "Buat Blog". Pada Langkah 2, masukkan judul dan alamat (URL) untuk blog Anda. Ketik huruf di kotak verifikasi kata untuk membukt…

29 Jun 2011

Bagaimanakah cara membuat akun Blogger?

<div style="text-align: justify;">Bagaimanakah cara membuat akun Blogger?</div><div style="text-align: justify;">Di beranda Blogger, klik "Ciptakan Blog Anda" lalu buatlah Akun Google. Perhatikan bahwa Anda mungkin telah memiliki Akun Google jika sebelumnya telah menggunakan produk Google seperti orkut, Grup Google, Gmail, dan produk lainnya - jika demikian, lanjutkan dan masuklah. Selanjutnya, pilih nama tampilan dan setujui Persyaratan Layanan Blogger. Setelah semuanya disiapkan, Anda siap untuk mulai membuat blog!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">sumber</div><div style="text-align: justify;">http://www.google.com/support/blogger/bin/answer.py?hl=id&answer=175250</div>

Bagaimanakah cara membuat akun Blogger?

Bagaimanakah cara membuat akun Blogger?Di beranda Blogger, klik "Ciptakan Blog Anda" lalu buatlah Akun Google. Perhatikan bahwa Anda mungkin telah memiliki Akun Google jika sebelumnya telah menggunaka…

29 Jun 2011

Perikanan Tangkap dan Management

<h3 class="post-title entry-title" style="text-align: center;"> MANAGEMENT PERIKANAN TANGKAP </h3><div class="post-header">  </div><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">Pengantar</span></b><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Manajemen  perikanan merupakan tantangan sekaligus kewajiban mengingat secara  alamiah Indonesia sebagai negara kepulauan dikaruniai potensi sumber  daya perikanan yang cukup. Manajemen dimaksud mencakup manajemen  komponen biofisik ekosistem dan manajemen kegiatan perikanan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Perikanan tangkap sebagai sistem yang memiliki peran penting dalam  penyediaan pangan, kesempatan kerja, perdagangan dan kesejahteraan serta  rekreasi bagi sebagian penduduk Indonesia perlu dikelola yang  berorientasi pada jangka panjang (sustainability management). Tindakan  manajemen perikanan tangkap adalah mekanisme untuk mengatur,  mengendalikan dan mempertahankan kondisi sumber daya ikan pada tingkat  tertentu yang diinginkan. Salah satu kunci manajemen ini adalah status  dan tren aspek sosial ekonomi dan aspek sumber daya. Data dan informasi  status dan tren tersebut baik dikumpulkan secara rutin (statistik)  maupun tidak rutin (riset) sekaligus digunakan untuk validasi kebijakan  dan menjejak kinerja manajemen.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span><br /><a href="" name="more"></a><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen dapat berupa jumlah dan ukuran ikan yang ditangkap serta waktu  melakukan penangkapan. Beberapa pendekatan yang dilaksanakan antara  lain penutupan daerah atau musim penangkapan, pemberlakuan kuota  penangkapan, pembatasan jumlah kapal dan alat perikanan tangkap.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Secara umum opsi tindakan manajemen merupakan aturan-aturan yang  bersifat teknis, bersifat pengendalian upaya penangkapan, bersifat  pengendalian hasil tangkapan, pengendalian ekosistem dan pendekatan  manajemen basis hak. Opsi dan kombinasi opsi dari hal tersebut  disesuaikan dengan kondisi perikanan dan kepentingan pemangku  kepentingan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b><span style="color: #7030a0;">Isu Perikanan Tangkap</span></b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Pemanfaatan  berlebih pada sumber daya yang terbatas, pengoperasian alat tangkap  yang merusak, konflik dan sistem regulasi yang tidak memadai merupakan  kontributor dalam menunjang kerusakan sumber daya perikanan.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen perikanan tangkap saat ini tidak cukup hanya dengan  mempertimbangkan spesies target atau populasi yang berkelanjutan, namun  pemanfaatan sumber daya hayati yang berkelanjutan dapat dicapai jika  dampak ekosistem terhadap sumber daya hayati dan dampak perikanan  terhadap ekosistem dapat diidentifikasi secara jelas. Dengan kata lain,  hal ini disebut sebagai pendekatan ekosistem terhadap manajemen  perikanan tangkap (EAF).<br /><br />Pengendalian perikanan tangkap masih diabaikan sehingga pada daerah  dengan tren hasil tangkapan rata atau menurun dibarengi dengan hasil  tangkapan per nelayan dan ukuran ikan yang menurun pula. Hal ini  mengarah kepada perikanan tangkap berlebih yang selanjutnya sering  terjadi konflik diantara pemanfaatan sumber daya.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b><span style="color: #7030a0;">Tantangan<br /></span></b>Salah satu elemen penting dalam manajemen perikanan tangkap  adalah data dan informasi yang benar. Kewajiban pengisian log-book dan  statistik belum memberikan gambaran yang sesungguhnya.<br /><br />Manajemen bersama melalui manajemen regional seperti CSBT, IOTC dan  WCPFC diperlukan seiring dengan meningkatnya penangkapan di highsea  (kawasan luar ZEE).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Kesadaran konsumen mengenai food safety mendorong adanya persyaratan  khusus dan sertifikasi terhadap ikan dan produk ikan. Perkembangan lain  adalah kecenderungan negara di kawasan tertentu membentuk blok  perdagangan regional. Hal ini perlu disikapi oleh pemangku kepentingan  dan difasilitasi Pemerintah.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Globalisasi merupakan permasalahan pembangunan perikanan tangkap sejalan  dengan tata ekonomi dan politik dunia. Di sisi lain, otonomi dan  demokratisasi merupakan permasalahan dalam negeri yang berfokus pada  pengembangan perikanan kewilayahan, pemberdayaan masyarakat serta sumber  pertumbuhan perekonomian.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b><span style="color: #7030a0;">Manajemen Perikanan Tangkap</span></b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Pengendalian  perikanan tangkap dilakukan dengan aturan yang bersifat teknis,  bersifat manajemen upaya penangkapan (input control) dan manajemen hasil  tangkapan (output control), dan pengendalian ekosistem.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Pengaturan bersifat teknis mencakup pengaturan alat tangkap dan  pembatasan daerah maupun musim perikanan tangkap. Pembatasan alat  tangkap lebih pada spesifikasi untuk menangkap ikan spesies tertentu  atau meloloskan ikan bukan tujuan tangkap (selektivitas alat tangkap)  serta efek terhadap ekosistem. Guna melindungi komponen stok ikan  diberlakukan pembatasan daerah dan musim perikanan tangkap sekaligus  dibentuk fisheries refugia maupun daerah perlindungan laut (MPA) bagi  jenis ikan yang kehidupannya relatif menetap.<br /><br />Manajemen upaya penangkapan umumnya dilakukan dengan pembatasan jumlah  dan ukuran kapal (fishing capacity), jumlah waktu penangkapan (vessel  usage) atau upaya penangkapan (fishing effort). Pengendalian ini lebih  mudah dan lebih murah dari sisi pemantauan dan penegakan aturan  dibandingkan pengendalian hasil tangkapan. Namun penentuan jumlah upaya  masing-masing unit penangkapan merupakan hambatan dalam memakai aturan  pengendalian ini.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Manajemen hasil tangkapan untuk membatasi jumlah hasil tangkapan yang  diperbolehkan bagi suatu area dalam waktu tertentu (total allowable  catches) dan selanjutnya menjadi pembatasan jumlah hasil tangkapan  setiap unit penangkapan. Hasil tangkapan yang diperbolehkan berdasarkan  jenis spesies tertentu menjadi kendala dalam perikanan multispesies  seperti di Indonesia. Pengendalian upaya penangkapan dan hasil tangkapan  disebut sebagai direct conservation measures dan dapat dilaksanakan  melalui persyaratan perijinan, pengurangan kapasitas penangkapan dan  manajemen hasil tangkapan. Pengendalian ekosistem dilaksanakan dengan  modifikasi habitat atau pengendalian populasi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Era baru sektor perikanan dalam konteks pembangunan yang berkelanjutan  adalah diadosinya code of conduct for responsible fisheries (CCRF).  Perikanan yang berkelanjutan bukan ditujukan semata hanya pada  kelestarian perikanan dan ekonomi namun pada keberlanjutan komunitas  perikanan yang ditunjang oleh keberlanjutan institusi. Disini diperlukan  pendekatan manajemen yang inovatif dan alternatif untuk mencapai tujuan  tersebut.<br /><br />Terkait dengan perikanan tangkap, setidaknya terdapat 5 hal penting  sebagai implementasi CCRF yakni manajemen perikanan, operasi  penangkapan, kegiatan perikanan tangkap yang melanggar hukum, tidak  dilaporkan dan tidak diatur (IUU), pendekatan ekosistem (EAF) dan  indikator keberlanjutan. Manajemen perikanan sendiri mempunyai 4 sasaran  yang akan dicapai yakni sasaran biologi (kontinuitas produktivitas),  ekologi (minimasi dampak terhadap lingkungan), ekonomi (peningkatan  pendapatan) dan sosial (peningkatan kesempatan kerja).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Khusus mengenai manajemen perikanan tangkap tergantung pada kemampuan  sistem manajemen dalam mengontrol upaya penangkapan secara biologi  maupun ekonomi tanpa mengabaikan tanggungjawab terhadap sumber daya,  lingkungan, keamanan pangan, awak kapal, kualitas produk serta  pengembangan daerah.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Dengan demikian, beberapa hal perlu ditingkatan sesuai dengan kaidah perikanan berkelanjutan sebagai berikut:</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Paradima limited access harus ditingkatkan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Implementasi log-book penangkapan harus dibarengi dengan peraturan yang berkaitan dengan kerahasiaan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perbaikan sistem statistik perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan kemampuan diplomasi internasional;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Penyusunan rencana manajemen perikanan diterapkan di setiap upaya manajemen perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"> Partisipasi pemangku kepentingan diperlukan dalam penyusunan rencana manajemen perikanan;</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan efektifitas peradilan perikanan; dan</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol;">*<span style="font: 7pt "Times New Roman";">        </span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Meningkatkan peran sebagai negara pelabuhan (port state) dan negara bendera (flag state).<br /><br /><br /></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Penutup<br /></span></b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Implementasi  manajemen perikanan tangkap harus dibarengi dengan dukungan regulasi,  sosialisasi aturan dan aksi manajemen serta MCS. Model manajemen  bervariasi menurut wilayah disesuaikan dengan kepentingan pemangku  kepentingan mengacu pada tujuan yang disepakati bersama. Tentu saja  semua ini perlu kontribusi semua pemangku kepentingan dalam kerangka  legal yang jelas.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing"><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">Sumber</span><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";"> bacaan</span><i><span style="color: #7030a0; font-family: "Comic Sans MS";">: http://ayatsyam-rustadi64.blogspot.com/2011/02/management-perikanan-tangkap.html</span></i></div>

Perikanan Tangkap dan Management

MANAGEMENT PERIKANAN TANGKAP PengantarManajemen perikanan merupakan tantangan sekaligus kewajiban mengingat secara alamiah Indonesia sebagai negara kepulauan dikaruniai potensi sumber daya perik…

29 Jun 2011

MENGENAL GPS

<m:smallfrac m:val="off">    <m:dispdef>    <m:lmargin m:val="0">    <m:rmargin m:val="0">    <m:defjc m:val="centerGroup">    <m:wrapindent m:val="1440">    <m:intlim m:val="subSup">    <m:narylim m:val="undOvr">   </m:narylim></m:intlim> </m:wrapindent>  </m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac><br /><div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Apa Itu GPS ?</span></b><b><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykwLxRlOxKF5GeY0DUtqstLr66JAtdEnSk0T-NnowK2ni0wvFa4xuHSplYiNVMx8jwQvc9BVGlO1rBLndr5t9NBLZ1w_YYMPteg12mt44lLGadAAuu5MB9uBuEMCBzMoMPPqJ48anVNTi/s1600/gps.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykwLxRlOxKF5GeY0DUtqstLr66JAtdEnSk0T-NnowK2ni0wvFa4xuHSplYiNVMx8jwQvc9BVGlO1rBLndr5t9NBLZ1w_YYMPteg12mt44lLGadAAuu5MB9uBuEMCBzMoMPPqJ48anVNTi/s1600/gps.jpeg" /></a></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />GPS (Global Positioning System) merupakan sistem navigasi satelit yang dikembangkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US DoD = United States Department of Defense). GPS memungkinkan kita mengetahui posisi geografis kita (lintang, bujur, dan ketinggian di atas permukaan laut). Jadi dimanapun kita berada di muka bumi ini, kita dapat mengetahui posisi kita dengan tepat.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><a name='more'></a><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS terdiri dari 3 segmen: Segmen angkasa, kontrol/pengendali, dan pengguna., dimana :Segmen angkasa: terdiri dari 24 satelit yang beroperasi dalam 6 orbit pada ketinggian 20.200 km dan inklinasi 55 derajat dengan periode 12 jam (satelit akan kembali ke titik yang sama dalam 12 jam). Satelit tersebut memutari orbitnya sehingga minimal ada 6 satelit yang dapat dipantau pada titik manapun di bumi ini. Satelit tersebut mengirimkan posisi dan waktu kepada pengguna seluruh dunia. *(Berdasarkan pengalaman penggunaan untuk wilayah Indonesia [pertambangan dari Sumatra sampai Papua], pukul 04.00-08.00 dan 16.00-20.00 merupakan waktu tidak optimal penerimaan sinyal satelit untuk pengukuran teliti.-Ady) *</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Segmen Kontrol/Pengendali: terdapat pusat pengendali utama yang terdapat di Colorodo Springs, dan 5 stasiun pemantau lainnya dan 3 antena yang tersebar di bumi ini. Stasiun pemantau memantau semua satelit GOS dan mengumpulkan informasinya. Stasiun pemantau kemudian mengirimkan informasi tersebut kepada pusat pengendali utama yang kemudian melakukan perhitungan dan pengecekan orbit satelit. Informasi tersebut kemudian dikoreksi dan dilakukan pemuktahiran dan dikirim ke satelit GPS.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Segmen Pengguna: Pada sisi pengguna dibutuhkan penerima GPS (selanjutnya kita sebut perangkat GPS) yang biasanya terdiri dari penerima, prosesor, dan antena, sehingga memungkinkan kita dimanapun kita berada di muka bumi ini (tanah, laut, dan udara) dapat menerima sinyal dari satelit GPS dan kemudian menghitung posisi, kecepatan dan waktu.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Bagaimana cara kerja GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Setiap satelit mentransmisikan dua sinyal yaitu L1 (1575.42 MHz) dan L2 ( 1227.60 MHz). Sinyal L1 dimodulasikan dengan dua sinyal pseudo-random yaitu kode P (Protected) dan kode C/A (coarse/aquisition) . Sinyal L2 hanya membawa kode P. Setiap satelit mentransmisikan kode yang unik sehingga penerima (perangkat GPS) dapat mengidentifikasi sinyal dari setiap satelit. Pada saat fitur "Anti-Spoofing" diaktifkan, maka kode P akan dienkripsi dan selanjutnya dikenal sebagai kode P(Y) atau kode Y. Perangkat GPS yang dikhususkan buat sipil hanya menerima kode C/A pada sinyal L1 (meskipun pada perangkat GPS yang canggih dapat memanfaatkan sinyal L2 untuk memperoleh pengukuran yang lebih teliti. Perangkat GPS menerima sinyal yang ditransmisikan oleh satelit GPS. Dalam menentukan posisi, kita membutuhkan paling sedikit 3 satelit untuk penentuan posisi 2 dimensi (lintang dan bujur) dan 4 satelit untuk penentuan posisi 3 dimensi (lintang, bujur, dan ketinggian). Semakin banyak satelit yang diperoleh maka akurasi posisi kita akan semakin tinggi. Untuk mendapatkan sinyal tersebut, perangkat GPS harus berada di ruang terbuka. Apabila perangkat GPS kita berada dalam ruangan atau kanopi yang lebat dan daerah kita dikelilingi oleh gedung tinggi maka sinyal yang diperoleh akan semakin berkurang sehingga akan sukar untuk menentukan posisi dengan tepat atau bahkan tidak dapat menentukan posisi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Bagaimana GPS digunakan ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perangkat GPS menerima sinyal dari satelit dan kemudian melakukan perhitungan sehingga pada tampilan umumnya kita dapat mengetahui posisi (dalam lintang dan bujur), kecepatan, dan waktu. Disamping itu juga informasi tambahan seperti jarak, dan waktu tempuh. Posisi yang ditampilkan merupakan sistem referensi geodetik WGS-84 dan waktu merupakan referensi USNO (U.S. Naval Observatory Time).</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Siapa yang dapat menggunakan GPS?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS dipergunakan pada berbagai bidang antara lain, sistem navigasi pesawat, laut dan darat, pemetaan dan geodesi, survei, sistem penentuan lokasi, pertanian, eksplorasi sumber daya alam, dan masih banyak lagi.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Apakah GPS itu gratis ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Teknologi GPS dapat digunakan oleh siapa saja, yang kita butuhkan hanya membeli perangkat penerima GPS dan selanjutnya informasi posisi dapat kita dapatkan tanpa membayar apapun.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Bagaimana akurasi GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS memiliki dua tingkat ketelitian:</span></b></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Sistem posisi standar (standard positioning system / SPS) SPS merupakan yang disediakan untuk umum (sipil). Tingkat akurasi yang dihasilkan adalah 100 m untuk posisi horisontal dan 150 meter untuk posisi vertikal. Sistem posisi presisi (precision positioning system / PPS)PPS digunakan oleh Departemen Pertahanan AS dan tidak disediakan untuk umum.<br />Sejak Mei 2000, Pemerintah AS telah meningkatkan akurasi untuk SPS dengan menon-aktifkan SA (selective availability) hingga 20 meter untuk posisi horisontal. *(Alat penerima umum saat ini berakurasi 10m untuk posisi horisontal dan 15m untuk posisi vertikal saat menerima [8-10] satelit pada waktu bersamaan-Ady) (Pada alat penerima untuk keperluan pengukuran teliti maka akurasi dapat sampai [3-10]mm untuk posisi horisontal. Akurasi penentuan posisi vertikal menggunakan GPS masih tetap rendah, peningkatan akurasi dapat dibantu dengan pengukuran barometris yang sudah ada pada beberapa alat penerima satelit. Penentuan posisi vertikal presisi tetap harus dilakukan menggunakan sipat datar/waterpass secara terrestrial- Ady)</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Apa saja perangkat GPS itu ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Perangkat GPS ada bermacam-macam dan umumnya tergantung dari tujuan dan aktivitas yang akan kita lakukan. GPS untuk udara (aviation GPS) akan berbeda arsitekturnya dengan yang akan kita gunakan untuk navigasi di darat/mobil. Secara umum perangkat GPS dibagi menjadi 3 (tiga) fungsi yaitu navigasi udara (aviation), laut (marine) dan darat (land).<br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Apakah GPS juga Kompas ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">GPS itu bukan Kompas magnetik, kecuali disebutkan bahwa perangkat GPS tersebut memiliki fungsi sebagai kompas magnetik sehingga anda tahu dimana arah Utara. Namun demikian GPS dapat memberitahu arah mana kita BERGERAK, sehingga kita dapat mengetahui dimana arah Utara. Apabila anda tidak bergerak, maka arah yang ditunjukkan kemungkinan benar SALAH.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Perangkat GPS apa yang cocok buat saya ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Mulai saja dengan perangkat GPS yang sederhana. Selain harganya terjangkau dan anda bisa membiasakan diri menggunakan GPS dan mengerti kebutuhan anda yang sebenarnya. Ada beberapa vendor GPS yang tersedia, diantaranya Garmin , Magellan , Trimble , dan Leica . Hal yang paling penting adalah, apapun perangkat GPS yang anda beli, pastikan bahwa perangkat tersebut memiliki 12 channel penerima untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.<br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><b>Hal apakah yang mesti saya perhatikan sebelum membeli GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Membeli sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan dana yang ada adalah hal utama yang mesti diperhatikan Berbagai tipe GPS telah banyak tersedia di pasaran dengan berbagai varian untuk memenuhi segmen-segmen (kebutuhan) tertentu. Jika pilihan anda jatuh pada tipe GPS yang bisa menampilkan peta secara visual, pastikan dulu apakah telah ada peta pendukung yang memadai untuk wilayah dimana perangkat GPS tersebut akan anda pergunakan.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Mengapa peta yang ada pada perangkat GPS saya tidak akurat ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Kemungkinan faktor yang menyebabkannya adalah peta tersebut memang bukan merupakan peta yang akurat atau anda berada disuatu tempat dimana penerimaan sinyal dari satelit GPS kurang bagus/terhalang, sehingga tingkat kesalahan saat kalkulasi penentuan posisi menjadi tinggi. Sebagai informasi, peta dasar WorldMap yang ada pada GPS Garmin merupakan peta skala kasar yang tidak bisa dijadikan sebagai acuan untuk penentuan posisi yang sebenarnya.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Saya telah memiliki GPS tapi saya tidak menemukan peta yang sesuai untuk GPS tersebut, dimanakah saya bisa memperolehnya ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Menanyakan langsung pada penjual GPS tersebut adalah hal yang harus anda lakukan. Khusus untuk Indonesia, hingga saat ini belum ada peta GPS yang memadai dan mencakup seluruh wilayah RI. Beberapa vendor lokal telah mulai membuat peta GPS terutama untuk kota-kota besar di Indonesia. Tentunya peta-peta yang dihasilkannya hanya cocok dengan aplikasi perangkat lunak yang mendukung jenis atau merk GPS tertentu saja.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Saya memiliki GPS dan saya tetap tersesat !!</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Masalahnya bukan pada GPS-nya, tetapi cara anda menggunakannya. Anda harus memahami cara kerja perangkat GPS anda dengan baik. Luangkan waktu untuk membaca manual dan petunjuk pemakaian. Apakah saya bisa mengetahui jalan mana saja yang macet saat ini dengan menggunakan perangkat GPS ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Tidak, perangkat GPS hanya bisa menampilkan informasi posisi dimana berada saat itu berdasarkan perhitungan sinyal satelit GPS yang diterimanya. Meskipun demikian, penggabungan dengan berbagai media teknologi lain tidak menutup kemungkinan hal ini bisa terwujud suatu saat nanti.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Apakah saya bisa menggunakan teknologi GPS untuk memantau lokasi kendaraan yang saya miliki ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Bisa. Teknologi ini dikenal dengan nama Vehicle Tracking System (VTS), dimana pada kendaraan yang ingin dipantau dipasang sebuah perangkat GPS yang dihubungkan dengan teknologi komunikasi (wireless/radio/ phone) untuk kemudian secara periodik mengirimkan data posisi kendaraan tersebut kesebuah stasiun pengamat. Pada stasiun pengamat, data tersebut diolah untuk kemudian ditampilkan secara visual diatas sebuah peta, sehingga keberadaan kendaaran tersebut mudah diketahui dimana lokasinya.</span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Saya telah memiliki peta yang telah terpasang pada GPS saya, apakah jika saya upload peta dari situs ini maka akan menimpa peta yang telah ada ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br />Ya, setiap anda upload peta ke perangkat GPS maka peta yang ada akan tertimpa dengan peta yang diupload. Namun untuk GPS yang digabungkan dengan PDA, terdapat kemungkinan untuk menginstallnya pada media memory yang berbeda (SD/CF/nternal memory PDA) sehingga tidak menghapus peta yang telah ada.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /></span><span style="font-family: "Comic Sans MS";"></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Saya ingin membackup peta yang telah terpasang pada GPS, bisakah saya mendownload peta tersebut ke komputer ?</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br />Program untuk mendownload peta dari GPS Garmin ke komputer, tidak disediakan oleh Garmin. Tujuannya untuk menghindari "pencurian" peta. Namun ada situs internet yang menyediakannya, meskipun tidak menjamin bahwa peta yang dihasilkannya sesuai seperti saat peta tersebut diupload. *(Bila hanya untuk orientasi/pendahulu an, saat ini, download hasil tracking GPS dapat dilakukan overlay pada peta satelit [tidak real time] produksi google berlangganan [* http://earth. google.com/ download- earth.html*] **atau NASA yang dapat diakses secara online, walau peta tidak up to date tetapi masih lebih baru daripada peta digital yang sulit dan mahal untuk diakses di Indonesia. Skala akan menyesuaikan secara otomatis karena plot berdasarkan koordinat.-Ady) *</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /><br /><b>Mengapa saat didalam mobil susah sekali menerima sinyal GPS ?</b></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Saat didalam mobil, perangkat GPS hanya menerima sinyal GPS dari sisi kaca jendela mobil saja. Bila anda menggunakan kaca film yang didesain untuk menolak UV/panas matahari biasanya sinyal GPS akan ikut terblok juga. Untuk mengatasinya bisa menggunakan reradiating antena, yakni sebuah alat yang akan memancarkan ulang sinyal GPS ke dalam mobil dari sinyal yang ditangkap oleh antena penerima yang diletakkan diluar mobil. Sebaiknya pilih re-radiating antena yang memiliki daya pancar ulang 1-3 meter (misal: RA46), dengan demikian seluruh bagian dalam mobil masih bisa menerima sinyak GPS dengan baik. *(Pada receiver GPS tertentu memiliki wide angle lebih lebar sehingga kemungkinan menangkap sinyal satelit lebih besar walau di ruangan asalkan dekat jendela-Ady) *</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">sumber;<br />Lebih Jauh tentang GPS: http://navigasnet.</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Comic Sans MS";">Artikel ada di : http://sinauonline50webs.com</span></div>

MENGENAL GPS

Apa Itu GPS ?GPS (Global Positioning System) merupakan sistem navigasi satelit yang dikembangkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US DoD = United States De…

28 Jun 2011

Pelabuhan Panasahan Sangga Teluk Bayur

<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Calibri,sans-serif;">PESISIR SELATAN, KOMPAS.com</span></b><span class="apple-converted-space"> </span>- Pelabuhan Panasahan di Painan, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat disiapkan sebagai penyangga Pelabuhan Teluk Bayur, Kota Padang.</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Bupati Pesisir Selatan, Nasrul Abit, Selasa (21/6/2011), mengatakan, pada tahun 2012 diharapkan pembangunan pelabuhan itu bisa dikembangkan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><a name='more'></a><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCcU_33QHGWTd-6e_32SwjQmjdgP7LJOy0CxREgsG4MNF3uayFNZms6KrFm0TBjcGca0goD5lpj7jWAAyXeFUuPSDy5YMdZexfTGhleCh9gnKZSpqQoGZiRYIvhcse7qkpBKjFPYFl82t/s1600/0104209p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCcU_33QHGWTd-6e_32SwjQmjdgP7LJOy0CxREgsG4MNF3uayFNZms6KrFm0TBjcGca0goD5lpj7jWAAyXeFUuPSDy5YMdZexfTGhleCh9gnKZSpqQoGZiRYIvhcse7qkpBKjFPYFl82t/s320/0104209p.jpg" width="320" /></a></div><br /><div align="center" class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;"><span class="apple-style-span"><span style="color: grey; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 7.5pt;">Pelabuhan Teluk Bayur, Padang, Sumatera Barat.</span></span></div><br /><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">"Pelabuhan itu untuk menyangga Pelabuhan Teluk Bayur yang mulai padat," kata Nasrul, saat pembukaan Festival Langkisau 2011 di Obyek Wisata Pantai Carocok, Painan, Pesisir Selatan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Ia mengatakan, Pelabuhan Panasahan ditargetkan dapat menjadi lokasi bongkar muat komoditas CPO (crude palm oil/minyak mentah sawit) dari sejumlah daerah tetangga seperti Kabupaten Mukomuko, Bengkulu. Nasrul mengatakan, pihaknya juga telah menjalin kerja sama dengan 12 perusahaan swasta, untuk bisa melakukan aktivitas bongkar muat di Pelabuhan Panasahan.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Pelabuhan Panasahan yang dibangun sejak 2002 dan selesai pada 2008 itu, memiliki luas sekitar 50 hektar. Aktivitas bongkar muat dalam skala kecil sudah dilakukan, dan akan dikembangkan sebelum bisa menampung aktivitas bongkar muat CPO.<o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Sumber; <o:p></o:p></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">http://regional.kompas.com/read/2011/06/21/19160810/Pelabuhan.Panasahan.Sangga.Teluk.Bayur</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div>

Pelabuhan Panasahan Sangga Teluk Bayur

PESISIR SELATAN, KOMPAS.com - Pelabuhan Panasahan di Painan, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat disiapkan sebagai penyangga Pelabuhan Teluk Bayur, Kota Padang.Bupati Pesisir Selatan, Nasrul Abi…

24 Jun 2011

2013, Jaringan Listrik Terpasang di Semua Desa Mukomuko

<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s1600/hamilton-pool-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s400/hamilton-pool-3.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s1600/hamilton-pool-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s400/hamilton-pool-4.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s1600/hamilton-pool-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s400/hamilton-pool-2.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfa39dh_b8-hNpdrRyOx_nuDZg05SwjgfIqCHw3ZdqQQGNrD9P_-S_d8xTrw6VebYHa3gdeum__zMnB01pPufENjXcgTWSW_k5m4Cn8DLwn-U7qn3dZfWjN5zfveojFCMY6EwfwVX3Tr5/s1600/hamilton-pool.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfa39dh_b8-hNpdrRyOx_nuDZg05SwjgfIqCHw3ZdqQQGNrD9P_-S_d8xTrw6VebYHa3gdeum__zMnB01pPufENjXcgTWSW_k5m4Cn8DLwn-U7qn3dZfWjN5zfveojFCMY6EwfwVX3Tr5/s400/hamilton-pool.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s1600/hamilton-pool-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidq-Q2c1MWhAglKSMBERrj4rkdsgFThyphenhyphenkgCL4ZG11Lm0oyct-DwU014b4btrPbVFLL2ud8Q486JTEQy5EPPTRjc8HCYQ29-P0_hcTRPi2ePbLKlwcTYf10i6W5fOZjUeUFBmHmwgn2B8Uv/s320/hamilton-pool-4.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s1600/hamilton-pool-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdA478jp4728iQ8hy8kENiD0nWpU7wAz8Lyp6TI_F9hXT_6z_AEetpqA8jabjcGj_a9j3qXtxFDPEaReHzIgoRAz6UhS_n8mLy3tBbbjdVGLW0oWHFamb_wvimmJJGVzatkiY4N3543pXN/s320/hamilton-pool-2.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s1600/hamilton-pool-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqEW-fR3qXZSz6ytU1xKjJ-NyZvKezGbVez4tNyY0ZKVmKRCAFhz2eZPcJjOghq-P1Ks0eyVmrs2KibC_ipVOCqABEucroj_x8U9K_tQ2pyyK5tH8DRoKjl9iH1cSmKBefjC__s5DnwA7/s640/hamilton-pool-3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX9peEx5scIsXZMjFFcG8ES4Cry7_QHFQrYV2wjXFCDf1xzLSfv-D8X3VTkgTqwRX8jhWWpjB4jvYqXCkyaBxt6MyJFIjHCLdGxgNrN6-jkt84Pc2gnEbnOjpL6LRMuDZWIqgzpHoYqe74/s1600/egonomik.com-avatar-wallpaper-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX9peEx5scIsXZMjFFcG8ES4Cry7_QHFQrYV2wjXFCDf1xzLSfv-D8X3VTkgTqwRX8jhWWpjB4jvYqXCkyaBxt6MyJFIjHCLdGxgNrN6-jkt84Pc2gnEbnOjpL6LRMuDZWIqgzpHoYqe74/s400/egonomik.com-avatar-wallpaper-04.jpg" width="400" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk608QtpWvPIH57vzhXxTvl11Gaqbufz3264xHs7EAMlX8rch4gc_N_kdGZ0dypxEuGSgWdOpY4ctkLV6-pG_kPLtTtbU29LCQ8o466xY1SfumoRbCNnltraC4Wm1hO3h8EwGWgOUv8sMN/s1600/Wallpaper+Islami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk608QtpWvPIH57vzhXxTvl11Gaqbufz3264xHs7EAMlX8rch4gc_N_kdGZ0dypxEuGSgWdOpY4ctkLV6-pG_kPLtTtbU29LCQ8o466xY1SfumoRbCNnltraC4Wm1hO3h8EwGWgOUv8sMN/s400/Wallpaper+Islami.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span class="apple-style-span">MUKOMUKO--MICOM:</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="apple-style-span">Pemerintah Kabupaten Mukomuko, Provinsi Bengkulu, menargetkan jaringan listrik terpasang di seluruh desa pada 2013.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">"Rencananya, tahun ini sudah bisa terpasang jaringan listrik di 16 desa di daerah ini," kata Bupati Mukomuko Ichwan Yunus di Mukomuko, Senin (20/6). Selanjutnya disusul pengajuan pemasangan jaringan listrik yang bersumber dari Perusahaan Listrik Negara (PLN) sebanyak 20 desa.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><a name='more'></a><br /><br /><span class="apple-style-span">"Pada 2013 program pelayanan pemasangan jaringan listrik dapat dilakukan secara merata di daerah ini," urainya. Mantan Auditor PLN pusat itu menambahkan, pengentasan krisis listrik di daerah ini dalam rangka ikut mendukung program PLN pusat dalam pencanangan pemasangan jaringan listrik dalam satu hari satu juta pelanggan sudah bisa menikmati listrik.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">"Karena program mengurangi desa yang belum tersentuh jaringan listrik untuk meningkatkan ekonomi masyarakat desa yang menggunakan listrik sebagai media," urainya. Selain itu, kepala desa dan camat diharapkannya lebih proaktif dalam memberikan pengarahan kepada warga masyarakat dalam mendukung program untuk pemasangan jaringan listrik.</span><span class="apple-converted-space"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /><br /><span class="apple-style-span">Pasalnya, saat pihak PLN melakukan pemasangan jaringan, warga harus mengikhlaskan tanaman sawit atau karet ditebang untuk kepentingan penyambungan kabel listrik supaya jaringan tidak terganggu. Terpasangnya jaringan listrik di setiap desa di daerah ini bertujuan untuk mendukung pembangunan yang sedang dilaksanakan oleh pemerintah setempat. (Ant/OL-5)</span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNoSpacing">Sumber:</div><div class="MsoNoSpacing">http://www.mediaindonesia.com/read/2011/06/21/235818/126/101/2013-Jaringan-Listrik-Terpasang-di-Semua-Desa-Mukomuko</div>

2013, Jaringan Listrik Terpasang di Semua Desa Mukomuko

MUKOMUKO--MICOM: Pemerintah Kabupaten Mukomuko, Provinsi Bengkulu, menargetkan jaringan listrik terpasang di seluruh desa pada 2013. "Rencananya, tahun ini sudah bisa terpasang jaringan listrik di 16…

24 Jun 2011

Survey Perkembangan Kondisi Dermaga Sungai Muar

Survey Perkembangan Kondisi Dermaga Sungai Muar

Gbr ini pada saat sedang melakukan Survey untuk mengetahui Kondidi Dermaga Sungai Muar di Pulou Makmur, Kecamatan Ipuh, Kabupaten Mukomuko…

24 Jun 2011

MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG OMEGA-3

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZPuAuYWTZZgmC8MMG4UQfsvji-qzf5aiiXQJTamO1z2iADNStdB9CvC86376w51cRlTg6fYOOjby93pNCndnwazD9544e8cEdXEJTBsVw4euhnyC3K5lv3dNNN9mV4ZlKi0qiDC7WF2n/s1600/slide+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrZPuAuYWTZZgmC8MMG4UQfsvji-qzf5aiiXQJTamO1z2iADNStdB9CvC86376w51cRlTg6fYOOjby93pNCndnwazD9544e8cEdXEJTBsVw4euhnyC3K5lv3dNNN9mV4ZlKi0qiDC7WF2n/s320/slide+1.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;">Mengkonsumsi asam lemak omega-3 bermanfaat bagi tubuh. Lemak tak jenuh ganda (<i>polyunsaturated fats</i>) ini, yang memainkan peran penting dalam menjaga fungsi sel-sel tubuh Anda, telah terbukti mampu mengurangi inflamasi berbahaya yang bisa menimbulkan penyakit jantung, menurunkan level trigliserida dan tekanan darah, dan mencegah aritmia jantung yang fatal. Tubuh Anda tidak bisa memproduksi berbagai jenis omega-3, namun Anda harus rajin-rajin mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung berbagai jenis omega-3. Khabar baiknya adalah bawa asam lemak ini terdapat di dalam berton-ton makanan, seperti kacang-kacangan, minyak dan sayur-sayuran tertentu, dan—seperti yang mungkin Anda sudah tahu—makanan laut. perhatikan sumber-sumber makanan favorit di bawah ini.</span><o:p></o:p></span></div><br /><br /><a name='more'></a><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSIoF2BnJM6UpR9DeLZXyts9ndyYAGhVCk4yC3qtt9Fr1HGoyEOnNVv7VAGBgrZ4SJLlvb59AcnoRDvUBWATFEJn9smyU2-VPYzDkwI3JMROKuBQFnx3UOny-EceA6lkMTfU_pleebNOs/s1600/slide+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSIoF2BnJM6UpR9DeLZXyts9ndyYAGhVCk4yC3qtt9Fr1HGoyEOnNVv7VAGBgrZ4SJLlvb59AcnoRDvUBWATFEJn9smyU2-VPYzDkwI3JMROKuBQFnx3UOny-EceA6lkMTfU_pleebNOs/s320/slide+2.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><div class="MsoNoSpacing">Anda harus makan ikan dua kali seminggu. Panduan makanan terbaru dari pemerintah federal AS, yang dikeluarkan pada awal tahun 2011, menyarankan jumlah tertentu—8 ons seminggu—untuk mendapatkan asupan harian rata-rata 250 mg akan asam <i>eicosapentaenoic</i> (EPA) dan asam <i>docosahexaenoic</i> (DHA), dua jenis omega-3 utama. Di bawah ini adalah tinjauan tentang beberapa jenis ikan dan kerang-kerangan yang populer dan perkiraan kandungan total kedua asam lemak tersebut dalam setiap 4 ons-nya.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Salem (<i>salmon</i>) (salmon Atlantik, salmon Chinook, salmon Coho): 1.200-2.400 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Teri (<i>Anchovies</i>): 2.300-2.400 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Tuna Sirip Biru: 1.700 mg; Tuna Sirip Kuning; dalam kaleng: 150-300 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Sarden (<i>Sardines</i>): 1.100-1.600 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Forel (<i>Trout</i>): 1.000-1.100 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Kepiting: 200-250 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Kerapu (<i>Cod</i>): 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Kerang (<i>Scallops</i>): 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Lobsters: 200 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Ikan Nila (<i>Tilapia</i>): 150 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">Udang: 100 mg.<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEijQD6Ww5pCFHpZ-mNJJL21f8PLf-_55wF5dbrBHyMhQKMTBS3TIn4vHzfYcMShY4SfnVgMWrVC5Mzrn-jCMFreAbMLCE36yvcT6JLxjhz1J4R-5oZ4lQYwr4buNocvIIxUaFvUjR9Z7/s1600/slide+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEijQD6Ww5pCFHpZ-mNJJL21f8PLf-_55wF5dbrBHyMhQKMTBS3TIn4vHzfYcMShY4SfnVgMWrVC5Mzrn-jCMFreAbMLCE36yvcT6JLxjhz1J4R-5oZ4lQYwr4buNocvIIxUaFvUjR9Z7/s320/slide+3.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">Tambahkan minyak biji lenan (flaxseed) ke dalam salad yang Anda makan dan mulailah memasak dengan menggunakan minyak kanola atau minyak kedele untuk mendapatkan omega-3 lebih banyak. Makanan-makanan tersebut mengandung asam alpha-linolenic (ALA), jenis omega-3 yang terdapat dalam sebagian minyak sayuran, yang oleh tubuh sebagiannya diubah menjadi EPA dan DHA.</div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7syvz_OchktLu0gxrJ_Af0AI2oWcaf4cIeY1YMr51iELnFuNCcqtYNprSO7nuY-6s4OB9ZQ80RS6cNxkOb1ys8Iimt2dBRaEbVVk_1Q2iFt8ntCggsaG2i0IcIstnmW6zrzU4QhbFIPb9/s1600/slide+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7syvz_OchktLu0gxrJ_Af0AI2oWcaf4cIeY1YMr51iELnFuNCcqtYNprSO7nuY-6s4OB9ZQ80RS6cNxkOb1ys8Iimt2dBRaEbVVk_1Q2iFt8ntCggsaG2i0IcIstnmW6zrzU4QhbFIPb9/s320/slide+4.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><br /></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Kacang koro (kacang merah), kacang belang (<i style="margin: 0px; padding: 0px;">pinto</i>), dan kacang hijau adalah sumber omega-3 yang baik</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8yXiouGzalxIg1f5pKTfDQTarU8tyVM5WTTMdGVaZhDW9hKzPDsUd9wJS0A3NzMuYKfzUZyVhC93U1Zzwbj4LcfPdlPO3hst7uaurXgfG81-komROjXe4uHJtefJu8ZxMpRPVJA-4eMg/s1600/slide+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8yXiouGzalxIg1f5pKTfDQTarU8tyVM5WTTMdGVaZhDW9hKzPDsUd9wJS0A3NzMuYKfzUZyVhC93U1Zzwbj4LcfPdlPO3hst7uaurXgfG81-komROjXe4uHJtefJu8ZxMpRPVJA-4eMg/s320/slide+5.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Tambahkan bumbu kacang untuk salad, yogurt, atau muesli pagi hari dengan kacang walnut atau flaxseed yang Anda makan. Keduanya akan meningkatkan asupan omega-3 Anda.</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><br /><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjClfwQ0esOQarNsIHPzMnPiHtcTMmmwwOUCqGNA35OJADX_nsMbltnsQjR-zv9ONVUjxkHFPszC5Jv3lg8B2AMTM5ff_aFZGfhKBxK8PL52Nk6bcl9syhhzuhZgYbQK6i6Wi3_A5oSBZa/s1600/slide+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjClfwQ0esOQarNsIHPzMnPiHtcTMmmwwOUCqGNA35OJADX_nsMbltnsQjR-zv9ONVUjxkHFPszC5Jv3lg8B2AMTM5ff_aFZGfhKBxK8PL52Nk6bcl9syhhzuhZgYbQK6i6Wi3_A5oSBZa/s320/slide+6.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Popeye tentu punya maksud tertentu. Campurkan sayuran hijau ini dalam salad, atau tumis dan tambahkan pada pasta yang terbuat dari <i style="margin: 0px; padding: 0px;">whole-grain</i> (biji-bijian utuh).</span><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMLMpvQaRofQv4_rfoETbHSukeURUwIrUH-bDVdVAJEo6w56HN24Ey_g5d80n24rI_dWN8DHBE0WTxaNTIfDG-sRvLO-j-KLSDwL28Dt2M98qeaeFyDOxCHp3iVIg2AQcNcl64hGrbeo3/s1600/slide+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsMLMpvQaRofQv4_rfoETbHSukeURUwIrUH-bDVdVAJEo6w56HN24Ey_g5d80n24rI_dWN8DHBE0WTxaNTIfDG-sRvLO-j-KLSDwL28Dt2M98qeaeFyDOxCHp3iVIg2AQcNcl64hGrbeo3/s320/slide+7.jpg" width="318" /></a></span></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"></span><br /><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Sayuran ini merupakan lauk yang menarik yang bisa meningkatkan asupan omega-3 Anda</span></span></div><div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span"><span style="color: #191919; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p><br /></o:p></span></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Wz1KbrIetreMe-G3mK72iE5zyGR6Ni71F3xfOO9v2KRrNnfJXgaJeloZ7nKDmg8PAyo0U-jMSkXGu8uKEBXj4ZKE9UgrNnqgQxgHZ8Ecx3B37NPPN8I7lYd7ZPey7_2B5RO_OuHpV5FM/s1600/slide+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Wz1KbrIetreMe-G3mK72iE5zyGR6Ni71F3xfOO9v2KRrNnfJXgaJeloZ7nKDmg8PAyo0U-jMSkXGu8uKEBXj4ZKE9UgrNnqgQxgHZ8Ecx3B37NPPN8I7lYd7ZPey7_2B5RO_OuHpV5FM/s320/slide+8.jpg" width="320" /></a></div><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Sayuran dari jenis</span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><i style="margin: 0px; padding: 0px;">cruciferous</i></span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">ini adalah pilihan yang bagus untuk meningkatkan asupan omega-3 Anda.</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWv-lMMFRP_2FUpbwmxPpSIM-Cz_N3DpWmaM55993OxJRkcWpKLPO6GSwK1OGT0wWhUiDs3mbkj5J43z6QpUh75xpkuqc2oKOo1ptKaR767n3nDZ353vYYO6XHdknoTW2sHeUPPeufb8qR/s1600/slide+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWv-lMMFRP_2FUpbwmxPpSIM-Cz_N3DpWmaM55993OxJRkcWpKLPO6GSwK1OGT0wWhUiDs3mbkj5J43z6QpUh75xpkuqc2oKOo1ptKaR767n3nDZ353vYYO6XHdknoTW2sHeUPPeufb8qR/s320/slide+9.jpg" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">Jika Anda tidak mendapat cukup suplai makanan sumber omega-3 di atas, mungkin Anda perlu mengkonsumsi suplemen, khususnya jika Anda menderita penyakit jantung, atau jika level trigliserida Anda tinggi</span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /></span><br /><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"></span><br /><div class="MsoNoSpacing"><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;"><br /><span class="apple-style-span"><b>sumberhttp:<o:p></o:p></b></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #191919; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 20px;">  <div class="MsoNoSpacing"><span class="apple-style-span">//health.yahoo.net/articles/nutrition/photos/8-easy-ways-to-load-healthy-omega-3-fats<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNoSpacing">http://novenrique.blogspot.com/2011/05/makanan-makanan-yang-mengandung-omega-3.html<span class="apple-style-span"><o:p></o:p></span></div></span>

MAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNG OMEGA-3

Mengkonsumsi asam lemak omega-3 bermanfaat bagi tubuh. Lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fats) ini, yang memainkan peran penting dalam menjaga fungsi sel-sel tubuh Anda, telah terbukti mampu meng…

23 Jun 2011